快速美白祛斑 你们觉得如何！

怎样祛斑美白最快盘点怎么去雀们斑效果最好的方法

1、防晒从根源切断雀斑形成

防晒、隔离虽然各种斑的形成原因不同，但似乎非常明显的，晒愈多太阳，就愈容易产生各种各样的斑，因此正确而有效的防晒工作，绝对是对抗黑斑的基础。

怎样祛斑美白最快呢？在日常生活中，我们常见的防晒产品上多标示SPF或是PA，这是表示对紫外线的防御功效，虽然SPF值愈高，或是PA后面的+愈多，表示遮断紫外线的功能愈强，但对肌肤造成的负担也愈大，因此一般日常的防晒，建议选择SPF15就足够了。

如果需要长时间在户外活动，则需选用防晒系数较高的防晒产品。除了涂抹防晒用品外，外出时戴帽子、撑伞、穿长袖衣，都能够有效的降低紫外线对肌肤的伤害。

2、饮食辅助让你美白又淡斑

多吃富含维他命C的食物，可使黑色素较易还原、代谢，让脸上的斑变得较不明显，柑橘类的水果以及番茄，是维生素C的最佳来源。

今天要和大家分享的是：樱桃银耳祛斑汤

首先，我们要准备樱桃2两，银耳2朵，冰糖适量；先把银耳用水浸泡，泡软后捞出；再把樱桃洗干净，去核；然后将银耳加水煮半个小时，放入冰糖，煮溶；最后放入樱桃，继续煮片刻即可。此汤不仅可以补气养血，还可以起到养颜淡斑的效果。