关于中医祛斑的方法，防晒霜SPF越高越好么？黄褐斑吃什么可以祛除？

美白祛斑一直是女性们非常关注的话题，尤其夏天到了，很多人为琳琅满目的防晒产品挑花了眼

也有很多宝妈生完宝宝之后，脸上留下了难看的黄褐斑，出门不仅要画厚厚的粉底来遮挡斑点，还要时刻留心补妆，可谓烦不胜烦。

今天疗哥跟大家聊聊关于祛斑的那些事儿。

一、白醋+甘油可以祛斑？

醋对于祛斑是没有任何效果的，反而醋的化学成分会刺激皮肤，使皮肤充血、发红。

二、激光祛斑可以根治么？

激光可以从物理上祛斑，但无法根治，治标不治本。

三、防晒霜，选SPF越高的越能祛斑么？

先了解两个概念：

1、UVB：中波红斑效应紫外线，对人体具有红斑作用，长期或过量照射会引起红肿脱皮。

2、UVA：长波黑斑效应紫外线，可以直达肌肤的真皮层，破坏弹性纤维和胶原蛋白纤维，将皮肤晒黑。

3、防晒霜的SPF值是皮肤抵挡UVB紫外线的时间倍数，防晒霜的PV值代表抑制UVA造成肌肤衰老、胶原蛋白流失的能力，PV值越高代表防晒能力越强。

4、所以在选择防晒霜的时候，一定要选择既有SPF的，又有PA的，SPF+PA的防晒霜，防晒效果更好。

四：为什么有的宝妈生完孩子之后会长斑？

有可能是生产后肝肾功能不足导致的，生产后偏虚弱的体质没有得到改善，中医认为肾脏主先天、主藏精、主骨生髓。气虚的人，身体内的气血不足以推动身体将体内的黑色素褪掉，故而导致色斑的沉淀，这时可以食用桑葚、莲藕、紫米进行调理。

桑葚：入肝肾经，滋阴，久服可以使人面色红润、头发乌黑

莲藕：滋阴

紫米：调理气血

五、感光食物怎么吃？

食用感光食物，会让人体对光线的刺激更加的敏感，从而使人变黑、长斑，所以感光食物如土豆、芹菜等，建议作为晚餐食用，避免白天食用。

六、气滞血瘀导致的黄褐斑怎么调理？

这类黄褐斑多是由于由于生活工作压力大，出现气滞而出现的黄褐斑，建议服用玫瑰花茶进行调理，玫瑰花疏肝理气、活血化瘀。

七、中药祛斑熏蒸法：

1、药材：白菊花、白薇、白术、白僵蚕、白茯苓

2、食用方法：上述药材熬汤后，将汤装入家用蒸脸仪进行蒸脸

八、祛斑食疗汤：

1、药材：丝瓜络、白僵蚕、白茯苓、陈皮、佛手瓜、白菊花、玫瑰花、红枣

2：服用方法：上述药材熬汤饮用

九、七子美白方面膜

1、药材：茯苓、白芨、白芍、白术、白蔹、白芷、白僵蚕

2、制作方法：一比一的比例打成粉末，用鸡蛋清混合起来。如果皮肤敏感，可以用蒸馏水或者清水，皮肤特别干燥的女生可以加入蜂蜜调和，皮肤皴裂的女生可以用鸡蛋黄调和。

3、使用方法：均匀涂抹在脸上，避开眼周，三十分钟后清水清洗即可，如面膜敷面过程中发干，可以喷一些清水

4、功能：坚持使用可以淡化斑点，美白肌肤，消除痘印等功效，使用后能让肌肤更白净