很多小伙伴会发现，自己的皮肤越来越松弛，皮肤没有弹性，就失去了青春和活力的感觉~

皮肤松弛的现象

1初步现象：毛孔明显，年龄增长，胶原蛋白流失，导致皮肤欠缺弹性，从而造成毛孔间的张力减小，使得毛孔彰显。

2 中级现象：面部皮肤不在紧致，颧骨两颊的皮肤松弛趋势，从耳垂到下巴的在流畅分明，侧面看尤其明显。

3高级现象：颧骨上的皮肤不再饱满紧致，也就是苹果肌开始下垂，开始出现法令纹跟双下巴。

皮肤没有弹性，就失去了青春和活力的感觉~

什么原因导致我们的皮肤松弛呢?

节食减肥

松弛原因：减肥会让人体脂肪在短时间内减少，已经被撑起拉开的肌肤一下子无法适应收缩，就导致了皮肤松弛。

改善方法：慢慢减肥逐渐降低热量多吃果蔬减肥时涂抹紧致乳运动减肥比节食健康肌肉锻炼

紫外线照射

松弛原因：长时间的紫外线照射，会形成大量自由基，自由基氧化皮肤，导致皮肤老化松弛，失去弹性

改善方法：出门做好防晒涂抹防晒霜3做好物理防晒打伞、帽子、太阳镜、口罩、防晒衣

胶原蛋白流失

松弛原因：胶原蛋白对保持肌肤弹性有着重要影响，胶原蛋白减少就会导致皮肤松弛，失去弹性。

改善方法：多吃胶原蛋白含量丰富的食物。猪蹄、肉皮、鱼皮、牛筋、鸡爪、豆类、银耳、酸牛奶

皮肤松弛的原理

如何改善皮肤松弛

1.补胶原蛋白：改善皮肤松弛，主要就是补充胶原蛋白啦。皮肤松弛没有弹性，主要是因为胶原蛋白的流失。

2.紧致肌肤：要想避免肌肤松弛的话，护肤品一定要选择一款属于自己的紧致霜，可以及时紧致肌肤减少松弛。

3.洗脸精致法：这个很简单，平时在洗脸时，先用热水洗脸，洗完脸后再用冷水冲几下，热胀冷缩，可以帮助精致皮肤。

4.面部按摩：适当的按摩可以让肌肤血液得以快速循环，这样是可以增加肌肤的弹性，避免出现松弛的情况。

皮肤松弛护理细节

1.不要一次减肥太多，避免减肥后出现皱纹

2.做好肌肤补水保湿工作

3.加强日常防晒，远离电离辐射

4.调节内分泌系统，内外兼修

5.养成良好的运动习惯

6.调节自身情绪，压力不要过大