修复红血丝最好的方法有哪些？

太阳一晒就泛红，粉底怎么擦也遮不住的红血丝让许多仙女大为苦恼。如果肌肤再遭什么刺激，脸上的红血丝看上去就更惨烈了！！！

要想跟红血丝彻底说bye-bye，首先得清楚红血丝的出现原因——先天性、后天性

这里重点阐述后天性原因：即面部角质层薄导致的毛细血管扩展现象。初期呈零星的条形分布，加重后毛细血管是密集的网状分布，这时看上去就是大片的面部潮红了

所以红血丝肌肤保养、改善的重点就是：修复肌肤屏障

*护肤

#补水！补水！补水！

但切记补水≠保湿。补水是保湿的前提，也是修复皮肤屏障的基础。红血丝肌肤角质层受损，锁水能力差，会经常感觉干燥、瘙痒，更该注重补水。

方法：体内补水+外界补水

第一个就不多说了，每天8杯水是必须的好吧。但切忌猛喝，容易利尿（都排出去了，还补啥啊）

外界补水：面膜＋湿敷

担心过敏可以选择“械”字号面膜，这类属于医美范畴，配方更加简单，生产标准更加严苛。

但面膜每天敷也会增加肌肤负担，所以建议一周2次左右就差不多啦~其他时候可以用湿敷替代！

#化妆水推荐：甘油和甜菜碱成分温和，能够保湿肌肤、镇静肌肤

#洋甘菊成分可以帮助肌肤抵御侵害，淡化红血丝

#玫瑰成份：可以收缩微血管，促进皮肤的新陈代谢，增强皮肤抵抗力

*另外一些技巧

1.晚上洗完脸后用针尖刺破维他命E胶丸擦在脸上，然后轻轻的按摩直至完全吸收。一般情况，维他命E胶丸用一粒大的就行了，当然也可以依据个人情况而定。

2.芦荟胶中加金盏菊

在使用芦荟胶时滴入一滴金盏菊精油，然后搅匀。金盏菊具有舒缓镇静抗过敏的作用，还可以平复微血管，对配合上补水的芦荟胶，很适合红血丝肌肤使用。每天照常使用，坚持下去就能有效改善红血丝

*营养素

1.石榴籽

石榴籽多酚能够改善关节弹力和皮肤弹性，强化动脉、静脉和毛细血管，增强屏障

服用建议：

早中晚各一粒

孕妇，哺乳期及未成年不建议服用

2.类黄酮

类黄酮广泛分布于水果、蔬菜、谷物、根茎、树皮、花卉、茶叶和红酒中，多达4 000多种。它能够改善毛细血管末梢微循环，对抗自由基

果蔬推荐：蓝莓、桑葚、葡萄、柑橘、茄子、芹菜、洋葱

3.高VC、VK果蔬

VC可以强健毛细血管，减少自由基对于毛细血管的破坏，另外配合上富含维生素K的果蔬，还可帮助血管壁弹性

果蔬推荐

VC：西蓝花、苦瓜、萝卜、山楂、猕猴桃、柠檬

VK：甘蓝菜、豌豆、菠菜、苜蓿、西红柿