头发少怎么办变多？这5个穴位一定要知道，养血又生发

中医是我国的传统医学，穴位疗法就是中医的一种，而且对治疗脱发很有效，那么按摩哪些穴位可以治疗脱发呢？

头部是人体最重要的部分之一。头部聚集了人体八大奇经、四十多个大小穴位和十多个特殊刺激区。主要有督脉、膀胱经、胆经、三焦经。脱发要从前发际线到后发际线垂直按摩，然后在头部前发际线的四个点水平按摩三条经络。

也有相应的养发手法，采用点法、按法、揉法、叩击法四种。动作轻柔，灵活，流畅，不浮不燥，力度轻而有弹性。轻落至重后即轻，反复用力，以补充能量，补气生血，活血化瘀。

1.头顶百会穴

百会穴是人体所有经络的交汇点。适当刺激百会穴可以预防和治疗各种原因引起的脱发，同时起到提神醒脑的作用。按摩时可将食指和中指并拢，以适当的力度按压穴位，每次三分钟。

2.耳尖后方角孙穴

按摩脚孙穴的功效和作用是促进血液循环。具体操作时，要用拇指指腹轻轻按压这个穴位。需要注意的是，两个穴位要同时按压，但要注意避免使用强力按压。

3.耳垂后方翳风穴

用拇指腹按压翳风穴，不仅能促进头部血液流动，还能有效防治头痛、头晕等问题。

4.后脖颈风池穴位

中医认为按压风池穴可以快速改善头颈部到头部的血液流动。在具体操作中，可以用大拇指和指腹在穴位处取适当的力向上推，以局部有酸痛感为宜。

5.手肘内侧少海穴

适当刺激这个穴位可以改善心肺功能，还可以促进头皮新陈代谢和头部血流。按压时，先伸直手臂，用另一只手的拇指以适当的力度按压穴位，其他四指同时握住肘关节。

平时可以经常按摩这五个穴位，每天至少两次。只有长期坚持按摩，才能在预防脱发方面取得显著的效果。此外，可以多吃一些养血和促进头发生长的食物，以便更好地改善头发的健康状况。