眼睛是心灵的窗户，一个生活充实且热爱生活的人，眼睛看上去一定是清澈的，发光的。那么眼神呆滞无神怎么办 ？眼神呆滞不精神怎么办 ？

一、眼神呆滞无神怎么办

当然具体锻炼眼神的方法也有很多，但是需要刻意练习，需要坚持才能看到效果。我相信这件事情和减肥一样，能坚持下去的人还是少数。

刻意练习过眼神却半途而废的我终于发现，眼神不是刻意练习来的，而是自己生活状态的体现。

当只会画大头娃娃的我从喜欢画画到开始学习画画时，当我从羡慕别人照片拍得好到自己开始学习摄影知识时，当我不断改进自己的厨艺直到做出让人称赞的美食时，当我每天都求知若渴地学习各种知识时，我发现曾经一直渴望的那种明亮而发光的眼睛就在我脸上。

二、眼神呆滞不精神怎么办

时时刻刻会集精力就行了，多锻炼，确保饮食睡觉质量就好了肝主目， 肝胆必定不能好到哪里去 ，还有没有事情的时候要多点按眼周的穴位。

多读课外书，多体悟人生，多经历事情，自然深邃。眼神就是一个人灵魂的外在体现之一，是由内发出的，所以改变自己的心情就会改变自己的眼神。

你需要离开原住地，亲近大海，山川，湖泊，常住在那里，尽量不要住在城市中心，一段时间过后，就会恢复。