青春没了，青春痘还在；痘痘好了，痘印还在。这难堪的痘印，怎么消除好？

痘痘，学名痤疮。几乎每个人都有过不同程度的痤疮，以及痤疮消退后留下的各种印记：红色的、黑色的、凹凸不平的坑等等。

如何应对这顽固不消的痘印？

“知己知彼，百战不殆”，在对付痘印之前，我们先要了解一下对手的情况。

常见的3种痘印

1. 痘疤：较为严重的是痘坑或者增生型的凸疤；

2. 红痘印：情况较轻的红色痘印；

3. 黑痘印：黑色素异常沉积引起的黑色痘印。

第一种痘印：凹或凸的痘疤

• 难度系数：★★★★☆

凹洞性痘坑和增生性凸疤，我们暂且统称为痘疤（专业名称是痤疮后萎缩性疤痕），属于深层的真皮层损伤。

痘疤的成因，多是因为痘痘炎症较严重，或者使用不当的手法挤了痘痘。

该类型的痘疤只有专业的医疗美容才能解救。一般而言，痘坑越深或者凸痘疤越突出，治疗难度越大。

• 解决方式：凹了就补，凸了就除

痘坑可以通过注射玻尿酸填充，凸疤可以通过医疗磨皮移除多余的无用皮肤组织。果酸换肤、红光、光子等措施治疗也有良好的疗效，但后期有再次增生的可能。情况严重的朋友，务必前去专业的治疗机构接受专业的治疗。

情况不太严重的痘坑，可以使用高效的修护产品，只是时间周期较长。

轻微的凸疤可选用去角质类产品，不过要注意肌肤的耐受性。

• 药物推荐（使用前谨遵医嘱）：

①复方肝素钠尿囊素凝胶

②积雪苷霜软膏

③表皮生长因子（EGF）

第二种痘印： 红痘印

• 难度系数：★☆

红色痘印的产生，是因为痘痘的部位细胞有炎症，引起毛细血管扩张，痘痘消退之后，炎症未完全消退，还有清微炎症、毛细血管通透性未恢复至原来状态，局部炎症充血，从而形成的暂时性红印。

一般而言，红痘印会随着肌肤代谢逐渐褪去，快则1~2周，慢则3个月以上。

在运动或炎热环境下，它会随着体温的上升更加明显。脸上有红痘印需要严格防晒，否则容易形成黑色素沉积，有可能转变成黑痘印。

• 解决方式：抗菌消炎

情况严重时，医生通常选用抗炎药物，如抗生素或者激素，在短时间内使用；护肤品方面则选择抗炎成分的。

药物推荐（使用前谨遵医嘱）：

①复方片仔癀软膏（非激素、非抗生素）

②丹皮酚软膏

第三种痘印： 黑痘印

• 难度系数：★★☆

黑色痘印是由于痘痘炎症后，黑色素异常沉淀形成的，呈黑色或棕褐色。它也会渐渐淡化，但持续时间更久，大约需要6~12个月，甚至更长。

淡化黑痘印的难度，取决于黑色素沉积的部位深浅，在真皮层以上的比较好去除；如果黑色素沉积的部位在真皮层以下，甚至是皮下组织，药物成分很难顺利到达靶点，依靠皮肤自身代谢速度慢，代谢时间就会加倍。

炎症和紫外线会加剧黑色素的产生，所以若长有该类痘印也需要注意抗炎和防晒。

• 解决方式：减少黑色素

对付黑痘印，核心思路是阻止新的黑色素形成，加快黑色素代谢。处理的方法跟祛斑类似：使用祛斑霜、果酸精华类的产品，结合防晒和日常护理，黑印会比较快速消退。

• 药物推荐（使用前谨遵医嘱）：

果酸换肤、维A酸、壬二酸药膏、祛斑霜

痘印肌肤，日常护理注意

对于有痘印的肌肤，无论是以上哪种类型，都要做好如下肌肤护理：

☆ 防晒：紫外线会加剧黑色素沉积和炎症，让治疗变成徒劳。严格做好防晒十分重要，可根据个人情况，物理防晒（防晒衣、太阳伞、帽子、口罩等）和护肤品防晒（隔离、防晒霜）结合。

☆ 清洁：清洁是护肤的基础。清洁工作做好，油脂分泌有规律。

☆ 正确的肌肤护理习惯：一定要戒掉挤痘痘的坏习惯。

☆ 生活作息习惯：最好的保养品是睡眠，有规律的良好作息习惯，正常的内分泌，平衡肌肤油脂的分泌，才是长久之计。

最后一点，痘印的祛除、皮肤的恢复需要一定的时间，请耐心。