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健康成长演讲稿大全(演讲稿:阳光心理,健康人生)


阳光心理,健康人生

尊敬的老师、亲爱的同学们:

大家上午好!

今天我讲话的主题是“阳光心理,健康人生”。

同学们,平时我们可能会有这样或那样的焦虑:

自己一心埋头苦读,可谓“两耳不闻窗外事,一心只读圣贤书”,成绩却怎么也提高不上来,内心总是充满失落;自己家庭条件不太突出,平时做事有些小气,班内同学总是喜欢嘲笑自己,内心总是感觉自卑;自己平时喜爱钻牛角尖,与同学讨论问题,总要争个面红耳赤,慢慢地其他同学见到我敬而远之,自己成了孤家寡人……

如果出现以上种种现象,那说明我们心理上可能出了一点问题。

中小学阶段,是我们行为、性格和智力迅速发展的关键时期。在这一阶段,由于身心变化比较快,出现一点这样或那样的心理问题完全属于正常现象。只要我们敢于正视,认真面对,及时化解,这些问题只是我们人生旅程中的一点点毛毛细雨,不会阻碍我们前行的脚步。反之,如果我们听之任之,反复地给自己强化负面暗示,心理上的包袱将会越来越重,最终产生不健康的心理,甚至导致心理疾病,影响我们的身心发展。

同学们,心理健康,小而言之,会影响我们一场考试的得失,影响一场比赛的胜负;大而言之,会影响我们工作、学习和生活,甚至会影响社会的安定。

我们怎样才能拥有健康的心理呢?

首先,我们要正确认识自己,要永远相信自己。天生我材必有用,每个人都有自己的优点。要正确面对挫折或失败,饱经风霜、历经坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折,更能有所作为。

其次,我们要与他人建立和谐友好的人际关系。把你的爱心与老师、同学分享,你会得到更多的快乐;把你的意见与别人沟通,你会得到许多有益的忠告。要带着诚恳、谦逊、平等、友善的态度与别人交往,往往会得到别人的尊重与认可。

最后,我们要拥有积极乐观的心态。活泼开朗、积极向上、勇于进取、目光远大,这样我们才能做到胜不骄败不馁,才能在挫折失意时依然对对未来充满希望。

同学们,在前行的道路上,我们不可能总是鲜花相伴,也不可能永远头顶乌云。我们要牢记:拥有了阳光的心理,才会有健康的人生。

我们要时刻安慰自己:错了并不可怕,关键是能知错就改。完美是一种美好的期待,不完美才是人生的常态。学会接纳自己的不完美,才能给自己不断进步和成长的空间。

我们要时刻告诫自己:努力拼搏,是助力我们健康成长的法宝。不是因为我比别人差而努力,而是因为要成就更好的自己而努力。不管成功还是失败,我们收获都将收获满满,我们都是为迈上新台阶而积蓄力量。

我们要时刻提醒自己:学会求助,是快速脱离困境的捷径。遇到麻烦事,心里有了疙瘩,要及时向家长和老师求得帮助。这样既能使自己早日走出迷途,更是在告诉他人“我需要你”,也是在告诉他人“我信任你”。

同学们,透过阳光看世界,你是温暖的,这个世界也是温暖的。拥有健康的体魄,阳光的心理,将会开启我们人生的梦幻之旅。

让我们一起行动起来,呵护自己的心灵,调整自己的心态,拥有流光溢彩的心理,成为一只展翅高飞的雄鹰!

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