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婴儿添加辅食顺序表口诀(必学小儿辅食添加口诀,轻松搞定宝宝辅食,再也不会慌乱啦)

宝宝出生后,成长的很快,仅仅是母乳或是人工配方奶粉,富含的营养物质对宝宝来说是不够、不全面的。为了宝宝更好的成长,妈妈们需要给宝宝循序渐进的添加辅食,让宝宝尝试吃多种多样的食物,同时这也能加强宝宝牙齿的发育,并锻炼咀嚼功能。那么,妈妈都清楚宝宝什么时候能添加辅食吗?

辅食添加顺序口诀:

一汁二油三四粥,蛋羹菜泥五到六,七面八饭九肝肉,循序渐进莫过头。

说明:1.口诀中数字均为月,其中“二”为2周时添加鱼肝油,防止小儿佝偻病;2.“粥”指的是米汤,不带米。

辅食添加的四原则:由少到多;由稀到稠;由细到粗;由一种到多种

辅食添加需要注意的事项:

  1. 辅食需要循序渐进的添加,不可一次食用过多;
  2. 辅食需要多样化,避免单一;
  3. 不能过早、过晚添加辅食,且不能乱添加,可以参照口诀顺序慢慢添加;
  4. 一周岁内的宝宝辅食内不需要添加盐,过早食用增加宝宝肾脏的负担;
  5. 对于宝宝易过敏是食物也不要添加,如:蜂蜜、草莓等。

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