鼻塞推拿手法图解动图（流鼻涕、打喷嚏、鼻塞、鼻炎，六步推拿法教你轻松解决）

孩子这两天有点感冒鼻塞，一到晚上躺下睡觉，小鼻子堵得一点气也不通，只能张着嘴呼吸，张着嘴睡觉。

整晚难受得睡不好，孩子烦躁地又哭又闹，妈妈们真是又心疼又焦虑呀。

每当早上快起床的时候，宝宝的鼻子轰轰、呼呼的，憋得实在是难受，最终在嚎啕大哭中醒来。哭得太用力小脸憋得通红，清鼻涕终于冲破屏障流了出来....

这四种情况会引起小儿鼻塞问题！

1.最常见的鼻塞多半因鼻炎而起。

鼻腔最为呼吸道的第一入口，最容易遭受空气污染物质的侵害。

一旦鼻腔出现肿胀产生分泌物，不仅出现鼻塞，还会伴随鼻子痒、流鼻涕、打喷嚏等，这种属于普通鼻炎引起的鼻塞。

而过敏性鼻炎，则在春天或秋天，草籽、花粉增多时，这些过敏原进入孩子鼻腔，导致出现鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等。

2.还有一种情况的鼻塞，可能是腺样体的肿大所导致的。

腺样体跟扁桃体一样，是人体呼吸道的防御性淋巴组织，位于后鼻道，一般不会堵塞鼻道。

一旦孩子鼻腔处于炎症，腺样体就会增生变得肿大，超过3/4以上就会把后鼻道堵上，这时孩子鼻塞症状就很明显。

晚上睡觉时孩子会打呼噜，不能仰睡，只能撅着屁股趴着睡。一旦仰睡，整个后鼻道被堵住，孩子呼吸变得困难。

再严重一些，整个鼻腔都堵上了，孩子睡觉只能张着嘴呼吸，甚至白天事也是如此。

3.小婴儿不好好吃奶，可能是鼻塞的原因

刚出生不久的孩子，如果吃奶时吃着吃着就要把嘴张开，而且鼻腔内出现呼噜呼噜的声音，这种情况可能是鼻塞所致。

4.孩子睡觉都得抱着，可能出现了鼻塞

喜欢抱睡的孩子并不一定因为太粘人，可能鼻腔被堵塞了。如果让宝宝单独平躺睡觉，因为呼吸道受阻而无法用鼻子呼吸，便会出现哭闹不止的现象。

缓解宝宝鼻塞的四个方法

1、小月龄的宝宝醒时可以竖抱着，大一点的宝宝可以坐在自己大腿上，入睡后采取侧卧睡姿。

2、用打湿的温热毛巾敷在宝宝鼻子根部以缓解宝宝的鼻塞。

3、记得及时清除宝宝鼻腔内的鼻痂，可以用海盐水滴鼻将分泌物软化，再用棉签轻轻旋转清除。

4、夏天开空调，调室内温度到28―30℃为佳，有加湿器就开加湿器，湿度调节在50―60%，可以缓解宝宝鼻塞。

推荐一套简单易操作“鼻塞疏通”推拿手法，可有效调理鼻（窦）炎帮助鼻涕排出，有助于鼻炎的康复！

此推拿法主要分六步走：

1.四大头面部手法

（开天门，推坎宫，

运太阳，揉耳后高骨）3分钟

2.揉印堂2~3分钟

3.揉按鼻通穴(又名上迎香)2分钟

4.揉按迎香穴2分钟

5.揉黄蜂入洞200次

6.鼻翼两侧晴明至迎香来回擦50次

7.日常可配合两个鼻炎保健手法

一个是双手合拢“大鱼际”

部位上下对擦，擦热为止

另外一个是揉双合谷穴

哪个鼻孔堵塞就多揉对侧合谷穴

给孩子推拿的过程中

妈妈们应好好安慰小朋友

如果小朋友哭闹得很厉害

可以在他睡着后做！