最近在网上看到一位刚刚生产完的宝妈视频：只见视频中的宝妈神采奕奕，自述自己只用了10分钟时间便顺产生下了宝宝。这会觉得精神良好，便高兴地给网友们分享自己的生产过程。咋一看这位宝妈的产后状态，真的让人不敢相信是刚刚才生完的产妇，生宝宝的速度也是让人叹为观止。

生过宝宝的孕妈都有过各种糟心的体验：生得顺利一点的宝妈可能几个小时或一天就能生下来；比较困难的可能痛了几天宝宝才生下来；最惨的莫过于痛了几天之后还面临了顺转剖体验，最后两重罪都受了。

都说女人生孩子好比走了一趟鬼门关，那为什么有些孕妈能做到轻轻松松高速顺利生产呢？其实顺产快的孕妈，一般都具有这4种特征，各位孕妈看看你有没有。

顺产快的孕妈，一般都具有这4种特征，看看你有没有

相信大多数孕妈在孕晚期都会有着特别着急又害怕的体验，时刻盼着和宝宝见面，又担心自己受不了生宝宝的痛苦。每次听到别人半小时一小时就顺利生下宝宝，别提有多羡慕了。为什么有些孕妈能够生得这么快呢，其实顺产快的孕妈，一般都具有这4种特征。

胎位正

孕晚期产检时，符合顺产的重要条件就是：宝宝的胎位正。一般在孕37周时做产检医生会看胎位来判断是否符合顺产的条件，因为这个时期胎位已经基本定型了。如若胎位不正，医生一般是不会建议孕妈顺产的。

胎儿体重在正常范围内

在衡量孕妈顺产的指标时，医生会根据孕妈的身高体重、骨盆大小以及预估的胎儿大小来判断顺产的难易程度。如果孕妈个子矮小，胎儿的双顶径较宽，胎儿较大，强硬顺产则可能会导致难产和胎儿窒息的情况出现。相反，如果胎儿的体重正常（最佳是2500g~3000g之间），那么顺产将会更加容易迅速。

心态好、意志坚定的孕妈

顺产（特别是一胎）是需要孕妈有积极的心态和坚定的意志力的，因为开宫口是需要一定的时间的，这个过程中会有不间断的疼痛感袭来，而且一次比一次厉害。

如果孕妈心态不好，意志不够坚定，当医生下达指示时，孕妈都没有心情去理会。浪费过多的体力去大喊大叫，这样产程就会变长，更不利于顺产，也有可能中途就顺转剖了。相反，如果孕妈心态好，意志坚定，则会大大缩短顺产的过程。

二胎的孕妈

生过二胎的应该都有经验，真的比生一胎要顺利速度很多。这是因为一胎如果是顺产的，在生产的过程中相当于已经打通了产道，骨盆也会相对较宽，这就为生二胎提供了良好的生产条件，所以生二胎时就会相对较快。

想要加快顺产的速度，孕妈们可以这样做

大多数孕妈虽然一开始都会抱着能顺则顺的心态，然而真正遇到了产程漫长迟迟生不下宝宝的时刻，一开始的雄心壮志全剖诸脑后。这是因为顺产的时间因人而异，有些人可能需要很长时间才能生下来，过程中的痛苦并不是每个人都能受得住的。那么如何能加快顺产的速度呢？孕妈们可以这样做。

孕晚期适当地运动

想要顺产更加速度的孕妈们，在孕晚期要适当地运动。一是为了控制胎儿的体重合理地增长；二是更有利于胎头入盆；三是增加孕妈的体力，为快速顺产宝宝提前做好准备工作。

孕晚期控制体重

胎儿如果过胖，是会造成顺产受阻的。在孕晚期时，孕妈除了适当地运动，切忌为了宝宝吃得过多，导致宝宝成为“巨大儿”。这样不仅会影响是否能够顺产，严重的还会导致产程时间加长，增加分娩难度甚至宝宝窒息。

保持积极的态度会大大减少产程时间

如果决定了顺产，那么孕妈一定要在保持积极乐观的心态，不要觉得自己受不了，不能顺产了。然而最难熬的时候也是即将见到曙光的时候，不要乱喊乱叫消耗自己的体力，积极配合医生的指示，顺产的时间将会大大减少，过程也会更加顺利。

学习科学的分娩姿势方法很有必要

孕妈要提前学习如何分娩、分娩用力的姿势、分娩的方法，这能够大大减少孕妈在生产过程中的陌生感和恐惧感。孕妈要清楚的是：当一件事变得很熟悉很了解的时候，就会变得更加有信心，也更容易成功。

CiCi妈小贴士之：只用了10分钟就生下宝宝，如何区分急产和超快顺产

相信很多孕妈会对生孩子只用了10分钟这个数字惊讶，如果是超快顺产，这无疑是让人羡慕的；但有一种生产方式：急产，这是相当危险的。那么孕妈们如何区分急产和超快顺产呢？以下常识孕妈们要清楚。

急产

在医学上，对于急产是这样定义的：是指胎儿在有了生产征兆到宝宝出生的时间不超过3小时的情况。因为急产时间短，所以对孕妈和胎宝宝来说是非常危险的。

①对宝宝的危险：如果还没到医院宝宝一不小心从妈妈肚子里调出来，则很可能受到伤害，而且残留的羊水也极有可能导致宝宝出现窒息的情况。

②对孕妈的危险：宝宝急产太突然，强烈的宫缩容易导致孕妈出现休克和大出血的风险，而且不利于产后恢复。

超快顺产

超快顺产是指从孕妈有生产征兆到最终生出宝宝的时间在3~6小时以内，这个时间比一般的顺产时间短，但是有属于正常的生产时间范围。

超快顺产对于孕妈们来说是一件非常幸运的事情，但是出现超快顺产的情况较少，多见于二胎孕妇。