锻炼会阴(性生活过多了女性阴道会松弛?3种好方法可改善,越来越紧致)
在没有性生活之前,女性的阴道紧致,进行性生活能让彼此更容易达到高潮。而有些男女发现,时间一长,进行性生活时女性阴道松弛,完全没有初尝人事时的感觉,让他们特别奇怪,也想通过方法改善,却不知该怎样做?其实女性阴道松弛的原因有很多,想要采取方法改善,可以了解一下。
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性生活过多会导致女性阴道松弛吗?
很多女性在刚进行性生活的时候阴道紧致,随着性生活的次数增多,会让她们发现阴道越来越松弛,也正因此让他们认为性生活过多会导致女性阴道松弛,但其实并不是。一方面是因为女性第1次性生活会过于紧张,这种紧张感让阴道发生收缩,也就在性生活时会有紧致以及男性感觉阴茎被完全包裹,但在进行几次性生活后,这种紧张感会逐渐消失,阴道会恢复正常,也就会让男性感觉女性阴道松弛。
另外生育孩子以及年龄增长也会导致阴道松弛,在分娩孩子时,胎儿会从阴道中出来,阴道也就会撑开,在生完孩子后就算进行修复,也或多或少会有松弛现象。或者年龄增长分泌下降,支撑会阴部的肌肉韧带组织变松弛,也就让阴道跟着松弛不紧致。所以要知道阴道松弛跟性生活次数并没有明显关系,也并不是性生活过多导致,不要担心害怕性生活次数过多让阴道松弛而不敢进行性生活,过度禁欲。
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女性阴道松弛有什么办法可以改善?
一、进行运动
通过肛门提练法能有效改善阴道松弛现象,坐在椅子上时可以屏气收紧肛门,三分钟后呼气放松肛门如此反复三十分钟,坚持两个月以上能在一定程度上帮助女性改善阴道松弛现象。此方法可以锻炼会阴部肌肉,让韧带恢复正常,进而起到修复阴道紧致的作用。
二、进行药物治疗
年龄增长,雌激素下降,支持盆腔以及会阴部周围的韧带会松弛导致阴道不紧致,这种情况可以通过服用雌激素药物治疗,在一定程度上改善身体情况,维持韧带。让阴道被支撑的同时会感觉到紧致,但需知道这类药物不能盲目服用,毕竟激素对身体影响极大,特别是女性的卵巢和子宫,只有在医生指导下服用才能正确,避免盲目而带来伤害。
三、手术治疗
如果情况比较严重,需要通过手术做阴道修补或者子宫全切手术,子宫下垂也会导致阴道松弛,因此切除子宫能让阴道恢复正常位置,但需注意并不是所有人适合做手术治疗,具体情况需根据医生的判断来决定。
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总的来讲,女性阴道松驰有原因,查明清楚才能采取措施,特别是产后女性,在生产的过程中胎儿会从阴道中出来,此时会扩张阴道,在生完孩子后阴道有松弛现象。因此在产后要多注意做好修复。另外在产后一个月可以适当去做运动,提高身体协调能力,也能让身体恢复逐渐接近正常。