群里的一位新妈妈愁眉苦脸地表达，说自己一边喂奶一边漏奶，好担心就这么把奶漏完了，宝宝就不够奶喝，可又没办法阻止漏奶，不知道自己身体出了什么问题。

我问她是谁在照顾你坐月子呢，她说家里老人身体不好都没来，月嫂又请不起，就只有老公请了假在家里，很多事情不懂就只能到处问。

我跟她说，问就对了，坐月子遇到不懂的事情就应该多问，这样就不会着急到乱想一通。

其实，漏奶是很多妈妈在母乳喂养过程中很常见的一种生理现象，它其实是把宝宝没及时喝下去的奶给排出来了，也就是多余的奶，这不是新妈妈身体的问题，更不是一些人口中说的体虚或者奶少的表现。

漏奶还有一种通俗的叫法，那就是“奶阵”，当奶阵要来的时候，妈妈们会感觉一阵酥酥麻麻、有些妈妈觉得是痒痒地，然后奶水就不受控制地流下了，一些母乳充足的妈妈还会把奶直接喷 射出来呢。

奶阵产生的过程是这样的：

母乳是宝宝吸吮刺激乳房，然后传导到妈妈的脑垂体，当脑垂体接收到需要分泌乳汁的信号，它就会促使脑垂体分泌泌乳素和催产素，泌乳素的作用是帮助乳腺细胞分泌乳汁；催产素是促使乳腺泡周围的肌上皮细胞收缩，让乳汁快速移动出去。

也就是说：妈妈们产奶是随时都可以的，母乳并不是储存在乳 房里，它是通过大脑刺激产奶，而乳 房是两边对称产奶，一边有宝宝在吸吮，另外一边的母乳自然就会流出来，所以漏奶很正常，也不会把奶漏光，它也就一小阵，当没有宝宝吸吮刺激也就不再漏了。

阿布提在前期喂奶时也体验过奶阵，基本一天要换好几次衣服，要不然湿漉漉地怪不好意思，奶阵多数发生在刚喂奶的时候，但有时候宝宝太久没喝奶也会有奶阵，就是宝宝哭闹时，妈妈的身体接收到信号，觉得是宝宝要喝奶了，所以身体开始泌乳，奶阵就下来了。

不过，妈妈们不用担心，就算奶阵过后宝宝不喝奶，一会再喝的话一样会有奶的，并不是因为漏奶就把奶给漏完。

更加不用因为漏奶而添加奶粉，一旦添加奶粉那真的是不够奶给宝宝喝了，因为母乳是越吸越多的，你如果添加奶粉就减少宝宝刺激乳 房，身体就会以为宝宝不需要那么多母乳了。

可能这时候有些妈妈会问，我没有奶阵，那我的母乳是不是不够？

不是这样的，你没有奶阵可能是供需平衡了，也就是宝宝需求不大，身体接到的信号就没那么强烈，后台就不着急产奶。而有些妈妈从头到尾都没感受过奶阵，但一样把宝宝哺乳的壮壮地。

但大多数的妈妈在前期喂奶的时候都会有奶阵的，只有少数妈妈不会有奶阵，而且这奶阵还会持续比较长的时间，所以在发生奶阵，妈妈们可以这样做：

①当你开始感觉酥酥麻麻时，赶紧用一只手指大力地压住乳 头，按一会就不会漏了，但母乳多的妈妈建议不这样做，多余的奶要是没排掉容易造成淤积，有可能会引起堵塞发炎。

②用防溢乳垫，这样漏出来的母乳不会把衣服弄湿，只要勤更换乳垫就可以。

③准备一条小毛巾，在漏奶时按压住乳房也能防止衣服不被打湿。

另外，奶阵来的时候，一边是流出来，一边则是宝宝在吸吮，这时候妈妈们是可以听到宝宝在咕咚咕咚大口吞咽，对于月龄比较小的宝宝来说，奶阵时吞奶可能速度会跟不上，然后就呛奶，那妈妈们应该用两根手指夹住乳 头，让母乳流得慢一些，等奶阵过了就可以松手了。

来看看妈妈们是怎么形容奶阵的

小微妈妈：每次奶阵来了就呛奶，要不然就嗞的宝宝满脸都是，甚至还嗞地板上。

西西妈妈：为什么你们都有奶阵，我生了两个娃都没遇到过，真的太羞人了。

葡萄妈妈：我闺女在我来奶阵时就不喝奶了，直接给吐出来，不往外嗞的时候才肯喝。

甜甜妈妈：每次来奶阵我就特别口渴，然后母乳就嗞出来了，孩子也很喜欢大口喝奶，反正我是又喜欢又害怕，怕他呛到。

浩浩妈妈：我家宝宝都快三个月了，我感觉我都没来过奶阵，每天都是软绵绵的，真羡慕你们有奶阵的。

看来，对于奶阵，妈妈们还是挺在意的，因为有奶阵说明奶是够吃的。其实，妈妈们要是这么理解就错了，随着宝宝的成长，产奶和喝奶就会达到供需平衡，这时候奶阵的现象就会逐渐减少了。

而那些一开始就没奶阵的妈妈也不难过，只要不觉得宝宝不够奶喝，只要宝宝的发育在标准范围，就说明母乳是充足的，而且母乳越到后面就会越多，实在是母乳不够也可以催奶，催奶也简单，就是要休息好、多喝些鱼汤、蛋汤等，保持愉悦心情就可以了。