帮助睡眠的音乐哪些最好（助眠｜晚上睡不着 试着听听这些歌）

钢琴曲有它独特的温柔，对于失眠的人有更好的助眠效果，你是否有失眠的经历，不妨来听听这几首曲子。

全部出自赵海洋的《夜色钢琴曲》

一、《瞬间的永恒》

平静、舒缓、干净的琴声如同发自心底，带有一种久违的宁静。曲中若有若无的甜蜜忧伤，如清辉透云，暗香盈袖，唤起心中对岁月过往的的回忆，让美好瞬间一慕慕重现，心，随着一个个音符的跳动而感动着。

二、《秋的思念》

喜欢音乐的人，也有他的内在所求，都想在音乐里找到属于自已的天地，释放内心的不悦，和憧憬的美好，这首钢琴曲节奏很好听，不焦，不燥，很有抚慰感，使人的心情平静的安眠入睡，这也是听音乐人的不同感受吧！

三、《偏偏喜欢你》

心随意境，境随心沉溺其中。愿深情遇白首，衷情你一人！

世间最好的默契是，有人懂你的欲言又止，听懂你的言外之意，理解你的艰辛不易，看过你狼狈样子后，依然陪伴你身边。

四、《思念的远方》

从我的心到你的心有多长的距离？要走多久才能相遇？如果其中是一条看不到尽头的河流，这里头一定都是流淌着无尽的爱的思念……

五、《夜空的寂静》

这首《夜空的寂静》是赵海洋的经典之作，听起来静谧安详，温暖治愈。极简的旋律，舒缓的节奏，柔和而不失优雅，安静而不失轻灵。每一个音符都宛如一汪清泉般缓缓流淌而过， 仿佛黑夜诉说着它与星星的故事。不断重复的旋律营造了安逸的气氛，有怅然若失，有安然自若。你会在他的海洋世界里畅游，无所顾虑。