雪燕怎么煮有什么功效（#糖小朵甜蜜控糖秘籍#美丽秘籍牛奶炖雪燕）

好吃不胖，全靠糖小朵零卡糖 之前吃的时候会有罪恶感，不放糖又不好吃 这次有了糖小朵,不用纠结啦！ 让自己变得美美哒

用料

• 雪燕 5g
• 牛奶 300g
• 糖小朵零卡糖 一袋

做法步骤

1、雪燕提前一天泡好，早上起来洗干净

2、倒入牛奶

3、拉丝效果不错

4、上锅蒸30分钟，也可以隔水炖煮20分钟（我的炖盅找不到了）就直接蒸也可以

5、出来后放上适量的糖好吃不胖还养颜

6、拉丝好长哦

7、特别好喝

小贴士

这款牛奶炖雪燕一定要放糖吃才好吃 像我这种平时和黑咖的人，觉得不放糖也不好吃，所以为了少吃糖好久都没有做了，以至于炖盅不知道收到哪里了， 要是直接放火上煮要控制好时间雪燕容易话，所以我决定还是蒸比较放心