宝宝缺锌怎么办最简单方法（锌缺乏的宝宝怎么快速补充？这篇文章来教你）

现在的家庭,大多都是独生子女，尽管国家开放了三胎政策，但是迫于买房、买车的压力，很多家庭还是不敢尝试多要宝宝的，所以家里的这一个宝宝就变成了公主、太子级别的存在。正是因为现在这种状态，父母对宝宝的宠爱更甚，对待宝宝是生怕给的不够、护得不全。

锌元素的作用

大多数的家长都知道宝宝是不能缺钙的，所以对于补钙往往很及时，但是对于补锌就没那么及时了，甚至有的时候会忽略要给宝宝补锌的事情。要知道锌元素也是宝宝成长过程中不可缺少的一部分，锌元素不仅能够帮助提高宝宝的免疫力，还能促进宝宝的新陈代谢，维持宝宝消化系统正常运作呢。

锌缺乏宝宝的症状

但是若不去医院检查，怎么才能知道宝宝缺锌了呢？其实只要家长多细心观察，就能知道宝宝是否缺锌了。宝宝若是缺锌了，他是会“告诉”你：譬如宝宝突然出现挑食的状况，变得不爱吃饭或者是喜欢啃咬像指甲、衣服等东西，又或者是宝宝的体重怎么都上不去还变得容易生病，总感冒、发烧之类的，很大概率上宝宝就是缺锌了。另外，如果宝宝出现了与同龄的宝宝相比，反应较迟缓或是指甲出现白斑、头发变得稀少等症状，这些都是在提醒家长，宝宝缺锌了，需要补。

补锌的方法

其实，缺锌的症状还有很多，只要家长细心的观察，大多时候都可以知道的。

想要给宝宝补锌，可以选择一款锌含量丰富的奶粉，例如我当时给宝宝喝的优博尊享盖诺安奶粉就很不错，这款奶粉中含有很丰富的锌元素，同时还添加了VC+铁，可以在补锌的同时促进铁的吸收。而且其钙铁锌等营养物质的添加均符合新国标要求，并远远高于市面上大部分的婴儿配方产品。

此外，新国标要求乳基较大婴儿配方食品中乳清蛋白含量应≧40%，这款奶粉乳清蛋白含量1段高达70%，2/3段也为50%，营养充足。同时圣元优博品牌还有21年历史，质量更有保障。

补锌除了奶粉外，在日常的饮食也是补充的。宝宝在6个月之后就可以添加一些富含锌元素的辅食了，可以选择猪肉末、核桃粉、蛋黄、猪肝泥等。但是家长也要注意不能给宝宝吃太多的甜食，也不能给宝宝吃大人的饭菜，尤其是家里做菜喜欢放味精的更不可以，因为味精会加速锌元素的流失，这是非常不利于宝宝的健康的。还有就是有条件的要尽量坚持母乳喂养宝宝，因为母乳中不仅蕴含丰富的营养物质，还能易于被宝宝吸收。

每一个宝宝都是天使，若是因某种元素严重缺失，导致宝宝的性情产生变化，从而让“恶魔”时不时出来晃一晃就不美妙了，为了让宝宝一直是天使，各位家长要加油了。