酒后胃难受怎么办（喝酒喝多了肚子不舒服怎么办？试试这5个小招式，或能有效缓解）

酒精对人体着较大的刺激性，过度地喝酒对身体的损伤极大，很容易产生多种疾病。喝酒喝多了肚子不舒服则是乙醇过多进入身体，并对身体产生破坏作用而导致的，喝酒喝多了肚子不舒服怎么办？

1、在喝酒之后可以喝一些牛奶，牛奶进入胃部后能形成保护膜，能够保护胃壁。同时，也能防止酒精进入肝脏等，能够有效地避免酒精对人体的伤害，是喝酒不可或缺的。

2、喝酒之后可以服用高浓度膳食纤维素片，服用纤维素片后要饮用足量的白开水，这样的做可以释放大量能够将酒精排出体外的离子。

3、喝酒喝多了肚子不舒服还可服用一些富含维生素B、维生素C的食物,因为维生素B、C都有着分解酒精的作用，新鲜的水果可以多食用。

4、喝酒喝多了肚子不舒服的时候可以吃一些有助于分解酒精的食物以及能够保护胃黏膜的食物，这对于肚子不舒服的症状有极大的帮助。

5、药物的治疗往往比食物的调理效果更快一些，喝酒喝多了肚子不舒服很有可能是由于过多的酒精对胃造成了刺激以及破坏了胃黏膜。因此，在肚子不舒服的情况下可以服用一些保护胃以及能够对胃黏膜有益处的药物进行治疗，一般都能够有效的缓解肚子不舒服的症状。

喝酒喝多了肚子不舒服除了通过食物的调理之外，还可以服用药物进行治疗，这两种方法对于肚子疼的症状都是有极大的帮助的。喝酒后要立刻醒酒，不要立刻睡觉、不要立刻洗澡。尽量不要空腹饮酒，这样可以减小酒精对人体的危害。实际上，减少喝酒的量是关键之措，但如果酒喝多了造成身体的各种不适，就要引起重视了。要及时调理自己的身体，不能老是喝酒，人体损害的慢慢累积最终造成的是更加严重的破坏。