肠胃是身体的根本，食物进入后会通过它消化吸收，并且输送到各个器官，肠胃功能下降，消化系统受到影响，食物的营养没办法被吸收会让身体免疫力下降而导致疾病。因此肠胃功能要重视，尤其是儿童，儿童的肠胃功能正处于发育阶段，消化系统能力也比较弱，日常要注意这几点，才能保护肠胃，提高消化系统能力。

父母在日常要帮孩子做到哪几个不要来保护肠胃？

1.不要吃咸

孩子在出生后会从母乳中吸取盐分，但对于三个月以前的婴幼儿来讲，这些盐分已经足够供应身体运作。而在三个月后肾功能逐渐完善，所需要的盐量才会不断增加，所以在三个月前要避免让孩子吃咸，防止肠胃负担加重以及伤害到肾脏。

2.不要喝茶

孩子三岁以内注意不要喝茶，虽然此阶段宝宝各方面和大人一样，特别是饮食，但要注意不能喝茶，因为茶叶中含有大量鞣酸，会干扰身体对蛋白质、矿物质以及微量元素等吸收，而且茶水进入肠胃后会冲淡胃酸。让孩子消化能力下降。

3.不要贪食

孩子的自控能力比较弱，在遇到喜欢吃的东西时会控制不住自己，但各种高脂肪高热量以及零食会给孩子肠胃造成负担，时间一长，过多食物堆积肠道中不仅引发疾病，还会形成肥胖。

4.不要吃腌菜

腌菜是家家户户会准备的食物，尤其是南方，早晨喝粥配腌菜是他们的标准匹配。但要知道食物在腌制的过程中会加入大量盐，这些盐在经过腌制后会转化为致癌物质，孩子长时间摄取会刺激胃黏膜，让胃受损，也易导致病变。

5.不要将饮料当作开水饮用

白开水淡然无味，各种甜饮料成了孩子的心头好，很多孩子会将饮料代替白开水，但这种行为会伤害到身体，尤其是肠胃。饮料中含有各种糖分以及有害物质，长时间摄取这些不仅会让胃部功能逐渐下降，也会导致孩子肥胖，患上三高疾病。

总的来讲，孩子的肠胃正处于发育阶段，父母一定要注意严格把控，帮助保护好肠胃，尤其是本身肠胃功能弱的儿童，避免肠胃受损而逐渐出现不适症状，也让孩子的生活学习受到影响。