眼睛浮肿怎么消除简单方法（4个早起救急小妙招，如果不慎眼睛水肿，效果立竿见影）

眼皮浮肿的原因很多，如睡眠不足、饮食起居不合理以及吸烟、喝酒、昆虫叮咬等者有可能使眼皮浮肿。 另外，单侧肿多半与局部因素有关。但多会伴有疼痛，或发痒发红、分泌物增多等炎症表现，一般都是小问题。 提醒老年朋友，如果是突发急性的双侧眼皮浮肿、发痒伴有咳嗽、咽痒、胸闷，要警惕药物过敏的可能，需经急诊处理。

1、血液循环代谢能力差

　　脸部浮肿现象经常发生在血液循环代谢能力差的人身上，血液循环系统效果变差，来不及将体内多余的废水排出去，水分滞留在微血管内，甚至回渗到皮肤中，便产生了膨胀浮肿现象。

2、饮食习惯

　　眼睛浮肿原因与饮食习惯和不良的生活作息密不可分。盐分会使水分滞留，引起淋巴循环趋于缓慢，所以长期食用高盐分或辛辣食物的人，毒素很可能无法有效排出体外，长期聚集自然出现难看的浮肿。睡前喝太多水、睡觉姿势不当、枕头过低，睡觉时体液一直被聚集在眼部，便会因为体内水分倒流而形成眼睛浮肿。

3、性生活导致眼睛浮肿

　　性生活时，由于高度紧张导致血管收缩，也会使眼部供血减少而加重眼睛的疲劳;性生活后眼周发黑和眼睑浮肿。眼睛疲劳不适，则是提醒你要节制性欲的信号。

4、内科病导致眼睛浮肿

　　内科病的急慢性肾炎均可引起眼睛浮肿。你的心肾功能不好，建议你到医院做一个尿常规，检查一下肾功能，若尿常规正常，那就没大问题，可能是循环系统不太好，平时是否有浑身乏力，头晕脚轻，食欲不振，建议你多参加户外活动，和体育锻。最简单有效锻炼方法是坚持晨跑,以增强身体的抗病能力。

知道了眼睛浮肿的原因就要预防，如果真不幸肿了，分享几个小方法救济去浮肿。

1、敷茶包

可以将遍过的隔夜茶包，进行殷服，10分钟后拿下洗净。茶叶中所含的单宁酸是一种很好的收劍剂，可以有清爽消肿的作用。

2、按摩手部

对指部进行按压，用食指指凹分四点，按压跟部四闹，每个点按2-4秒。这样在眼高处拖以的指压法，可促进血液流洒，消除浮肿，还可缓解眼部疲劳。

3、数邮瓜

小黄瓜具有家服润除浮肿的作用，将小黄瓜洗净切片，天气寒冷小黄瓜会有冰冷的感觉，所以不需要冷藏了，将切成薄皮的小黄瓜数在面部，十分钟后哦取下洗净即可。

4、棉棒沾盐水或牛奶

用楠特融取柄好后的莹水拉摩，可帮勤缓解翻部肌肤的水肿现象。也可以用绵棒沾冰牛奶，彩在刷皮上十分钟，冰水京凉的，敷完之后眼皮治种了，相信您也会觉得人交得神清气真眼醐浮肿也可用冻牛奶冷敷

除了这些，对于女性而言出现浮肿的原因有很多，有月经周期性浮肿、妊娠浮肿、高温性浮肿、血液回流障碍性浮肿、特发性浮肿。而且浮肿是十分常见的症状，一般以颜面、下肢最为明显。浮肿的病因有心、肝、肾疾病及营养不良、蛋白质低下、贫血、维生素B缺乏等。