网站首页 说明书大全 范文大全 知识大全 实用查询
首页 > 知识大全 >

家常小炒鸡胸肉

辣辣的小炒鸡胸肉,不仅开胃下饭,而且吃了不易发胖哦~。赶紧做起来吧!


用料

  • 鸡胸肉 1块
  • 生抽 2汤勺
  • 老抽 1汤勺
  • 蚝油 2汤勺
  • 料酒 2汤勺
  • 淀粉 1汤勺
  • 食用油 约5汤勺
  • 青辣椒 4根
  • 小米辣 3根
  • 蒜头 3瓣

做法步骤

1、将鸡胸肉切成薄片。

2、将切好的鸡胸肉片里倒入1汤勺生抽,1汤勺老抽,1汤勺蚝油和2汤勺料酒。

3、搅拌均匀。

4、再倒入1汤勺淀粉和少许食用油。

5、搅拌均匀,腌制15分钟。

6、将青辣椒和小米辣斜切片,蒜头切片。

7、起锅,倒入5汤勺食用油。

8、倒入切好的蒜片并翻炒几下。

9、倒入腌好的鸡胸肉,翻炒至变色捞出。

10、倒入青辣椒和小米辣,翻炒至断生。

11、再倒入鸡胸肉翻炒几下。

12、放入1汤勺生抽和1汤勺蚝油。

13、翻炒几下。

14、出锅啦~

鸡胸肉的饮食禁忌

芹菜、李子、兔肉等


相关文章