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麻婆豆腐的制作过程


制作麻婆豆腐用料有豆腐、豆瓣酱、花椒粉、黄酒、盐、豌豆淀粉、花生油、小葱等。 将豆腐切成2厘米见方的块,放入加了少许盐的沸水中氽一下,去除豆腥味,捞出用清水浸泡,姜切末。

豆瓣酱富含优质蛋白质,烹饪时不仅能增加菜品的营养价值,而且蛋白质在微生物的作用下生成氨基酸,可使菜品呈现出更加鲜美的滋味,有开胃助食的功效。

猪肉剁成末,(猪肉性平味甘,有润肠胃、生津液、补肾气、解热毒的功效,主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴、润肌肤、利小便和止消渴),准备调制好半碗淀粉汁。

一整头姜蒜切成末,(食物中以葱姜蒜属最好的排寒食物,有些人喜欢用几片生姜加上一勺红糖煮水喝去寒,有的人喜欢用几颗葱煮水喝发汗去寒,当受凉又伴有咳嗽时,在生姜红糖水中加入几瓣大蒜一起煮,喝下能祛寒、止咳嗽)。


炒锅烧热,放油,放入猪肉馅炒散;待猪肉馅炒成金黄色,放入豆瓣酱同炒,放入、姜末、辣椒粉同炒至猪肉上色。锅中放入蒜末炒一会,放入猪肉进行翻炒。

放入彩椒粒炒匀,然后倒入切成块的豆腐翻炒,补一点酱油调色,烧制2分钟左右。

加盐少许,加一点糖提鲜,小火煨着,铲子背推动豆腐拌匀汤汁。烧豆腐入味后,分三次勾芡,用炒菜铲子背推芡,以保证豆腐块完整。

出锅装盘,正宗的麻婆豆腐,以麻当先,所以花椒粉会撒满盘。我们在家吃,就随口味添加好了。之所以用现炒的花椒,是因为这样更香,粗口吃起来,麻味儿炸裂,特别好吃。

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