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写字的正确姿势是什么 :小学生书写要领

人们常说“字如其人”,一手好看的字会让人印象深刻,学生时期,一张字迹端正、规范、整洁的答卷往往能赢得老师们的青睐与好评,学习书法对少儿的智力成长与学习生活生、个人品质的培养等有着十分重要的作用,一手漂亮的字将对人的一生影响深远,并使他们使他们终身受益。


写好字,首先得有正确的写字姿势,对于少年儿童来说,正是良好习惯养成的时期,同时良好坐姿有利于骨骼生长,有利于身体健康。


一、正确的书写姿势




写字要做到头正、肩平、身直、足安


头正:书写时头应端正,微低。不能左右倾斜,头微前倾,下巴稍向内收,眼睛距书本一尺(约30厘米);


肩平:两肩齐平,两臂自然展开,右手执笔,左手按本,以自然舒适为宜;


身直:胸挺起,背撑直,胸口距桌沿一拳(大约10厘米);


足安:双脚自然平放在地上,两脚自然放开与肩同宽,小腿与地面垂直,脚尖和脚跟应同时着地。


二、正确的执笔方法


1、一寸距:捏笔处离笔尖一寸(大约3厘米)左右;

2、二指圆:大拇指、食指自然弯曲,近似椭圆形,中指在食指下面,用第一个关节托住笔杆,无名指和小指自然弯曲并依次靠在中指下方;

3、三指齐:分别从三个方向捏笔,大拇指在笔杆左上侧,食指在笔杆右上侧,中指在笔杆下方;右手拇指在笔杆的左上侧,食指在笔杆的右上方,食指稍前,大拇指稍后,这两指夹紧笔杆。

4、笔杆和纸面成60度角,笔杆向右后方倾斜,紧贴在食指的第三关节与虎口之间。

5、执笔要做到“指实掌虚”,就是手指握笔要实,掌心要空,手掌与手臂成一直线。这样书写起来才能运笔自如、灵活用笔。


三、楷书要领


习字先练楷书,才能功底扎实。对此前人做过比喻:楷如立,行如走,草如奔。


正楷字的笔画很多,要写好正楷字,首先要写好基本笔画,如:点、横、竖、撇、捺、提、折、钩的写法。另外,汉字很多,不能每一字都练很多遍,因此需注意练习一些汉字常见部首的写法。



总结起来,练正楷字的一般规律是:先练基本笔画;再练笔画顺序;三练偏旁部首;四练字形结构;五练分行布局。


另外,这里也在此把一些常犯的普遍错误握姿和各种古怪类型,大家也可以浏览一下,以便调整小孩的握姿!


以下是各种错误的握笔类型:


这种拇指紧压住食指的错误握姿,是最常见、最普遍所见的类型;



这种握姿坏处很多:

1、让中指更加疼痛或是长厚茧,甚至关节变形;

2、让手部因为一直紧绷,而非常疲劳酸痛;

3、让书写活动范围因为受限制而变得很小,连带使得写出的字体都偏小;

4、也写不出大点的字体,更写不快,写不轻松;

5、拇指弯曲的关节当住了笔尖的书写视线,所以跟著必須歪著头才能看得到笔尖来写字,又连带影响的坐姿和脊椎弯曲,视力后退.......


手腕倒勾型



上图这种手腕弯曲“倒挂金钩”型的握姿,是左手写字者,限于文字架构和出力受限制,而所形成的一种:“不得不如此”的“自然”姿势和现象,这是可以被理解和接受的。


但对于右手写字者而言,就千万不可养成这种习惯或不改了这是所有错误握姿类型中,属于影响最深且对手腕伤害最大,也最难以改正的一种错误类型。



请各位家长依照以上图片,配合教学,按部就班督促孩子养成正确的书写姿势,并耐心引导和鼓励,纠正错误!


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