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宝宝喝牛奶的禁忌,中了的还不如不喝!

牛奶营养丰富,富含人体所必需的蛋白质、氨基酸及矿物质等营养物质。牛奶中的钙质容易被人体吸收,因而十分受家长欢迎。但你知道吗,牛奶可不是随便给宝宝喝的,下面几个禁忌不能犯,否则还不如不喝。

一、1岁内喝牛奶

至少要等到一岁之后再给宝宝喝牛奶。因为小宝宝肠胃消化功能不完善,容易消化不良,而牛奶中的蛋白质要高于母乳和配方奶,会加重肠道负担,还易引发给过敏。

宝宝1岁之后,肠胃功能逐渐健全,就可以饮用牛奶了。如果宝宝一喝牛奶就拉肚子,可能是乳糖不耐受,可用发酵乳代替。

二、给宝宝喝儿童牛奶

儿童牛奶酸酸甜甜,是孩子的最爱。但它其中含有多少牛奶先不提,看看配方表上的糖、香精、浓缩果汁,这些成分不仅没营养,给宝宝肾脏加重负担,还会让宝宝爱上偏甜的食物,变得挑食。给宝宝喝普通牛奶就是最好的,没必要去买什么儿童牛奶。

三、让阳光直射牛奶

牛奶中含有核黄素,即为维生素B2,如果长时间被阳光直射,会流失掉大部分的营养。所以牛奶一定要避光保存,不仅不会破坏营养,还能保持牛奶的鲜味。


 

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