过度用脑导致谷氨酸堆积，上班摸鱼或成现象原因

一项国际期刊刊登的研究指出，用脑过度会导致谷氨酸在大脑负责控制区域堆积，产生认知疲劳，从而导致人们选择简单的事情进行调剂。这一研究为我们理解上班摸鱼现象提供了新的科学依据。

近日，一项国际期刊刊登的研究引起了广泛关注。该研究通过对大量人群的观察和实验，发现长时间、高强度的用脑会导致大脑中谷氨酸的堆积，进而引发认知疲劳。在这种情况下，人们往往会选择做一些简单的事情来缓解疲劳，如上网、看视频等。这一现象在我们的日常生活中并不罕见，许多人在工作中都有过类似的经历。那么，这一现象背后的科学原理是什么呢？

首先，我们需要了解谷氨酸在大脑中的作用。谷氨酸是一种神经递质，主要存在于大脑中的神经元之间，起到传递信息的作用。当大脑接收到大量刺激时，会产生大量的谷氨酸。然而，谷氨酸在人体内不能长时间存在，需要通过代谢途径将其清除。如果谷氨酸在大脑中的积累过多，就会引发认知疲劳。

研究发现，长时间、高强度的用脑会导致大脑中谷氨酸的堆积。这是因为在这种情况下，大脑会不断地接收到大量的刺激，从而产生大量的谷氨酸。随着谷氨酸的积累，大脑中的谷氨酸受体逐渐饱和，使得神经递质无法正常传递信息。这时，大脑为了缓解疲劳，会选择做一些简单的事情来转移注意力，如上网、看视频等。

这一研究为我们理解上班摸鱼现象提供了新的科学依据。事实上，许多公司已经意识到了这一现象的存在，并采取了一系列措施来改善员工的工作环境。例如，提供更加舒适的办公设施、调整工作时间安排、开展团队建设活动等。这些措施旨在减轻员工的工作压力，提高工作效率，从而减少摸鱼现象的发生。

总之，这项国际期刊刊登的研究揭示了长时间、高强度用脑导致谷氨酸堆积进而引发认知疲劳的科学原理。这一现象不仅解释了上班摸鱼现象的原因，还为我们改善工作环境、提高工作效率提供了有益的启示。在未来的工作中，我们应该更加注重合理安排工作和休息时间，以保持良好的工作状态。