玉米炒鸡丁窍门分享,减肥必备!
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用料
- 去骨鸡腿肉 一块
- 玉米 2条
- 红萝卜 2条
- 生粉 1勺
- 姜 适量
- 盐 适量
- 生抽 适量
做法步骤
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1、玉米 红萝卜剥皮洗净 玉米切粒、红萝卜切小粒
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2、姜和蒜头切小粒 可根据个人口味加洋葱 鸡肉切丁 加入适量盐、生粉、豉油调味
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3、将玉米粒和萝卜丁焯水沥干捞出备用
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4、锅中下油,倒入姜蒜爆炒鸡丁
![](/wp-content/uploads/images/2023/11/10/SHcXUweAR0WaEh~noop_megr2fkbayf.jpg)
5、鸡肉约8分熟倒入焯水后的玉米和胡萝卜继续翻炒2-3分钟,放入适量盐炒匀即可
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6、撒上黑胡椒颗粒更有食欲呢~
1、玉米 红萝卜剥皮洗净 玉米切粒、红萝卜切小粒
2、姜和蒜头切小粒 可根据个人口味加洋葱 鸡肉切丁 加入适量盐、生粉、豉油调味
3、将玉米粒和萝卜丁焯水沥干捞出备用
4、锅中下油,倒入姜蒜爆炒鸡丁
5、鸡肉约8分熟倒入焯水后的玉米和胡萝卜继续翻炒2-3分钟,放入适量盐炒匀即可
6、撒上黑胡椒颗粒更有食欲呢~