从业20年骨科医生告诉你,术后病人吃什么营养恢复快
在我门诊和手术当中,见到过太多太多术后患者,饮食都较为清淡甚至就是一碗白粥,又有一部分人,觉得术后应该大补特补,顿顿鱼虾大肉,那么手术后吃什么好的快呢?在这里我有四点建议!
首先,要明确一点。不同的手术可能有一些特殊的需求,比如骨科手术,那患者术后可以多吃含钙的食物,其中包括牛奶,绿叶蔬菜,豆制品等。
其次,多吃富含优质蛋白的饮食。有利于减少术后低蛋白所带来的一系列的问题,促进伤口愈合。优质蛋白饮食包括鸡蛋、牛奶、鸡肉、鱼肉等等。
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还有就是要多吃富含膳食纤维的食物。哪怕再小的外科手术,术后的患者都会尽量的选择卧床休息,这个时候肠道的蠕动变差,会容易出现便秘的情况,那么多吃富含膳食纤维的食物,有利于改善胃肠道的功能。很多的绿叶蔬菜都富含膳食纤维。
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最后就是富含维生素的食物。比如维生素 C 有利于伤口愈合,包括橙子、橘子、白菜等等都可以补充维生素 C 。而维生素 B 可以营养神经,缓解术后的紧张焦虑情绪。大豆、花生以及根茎类的蔬菜,包括西兰花、卷心菜等等都可以补充维生素。
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