到底什么是好皮肤？

我认为，判断好皮肤的四个维度标准：

一、要通透。

皮肤通透，有自然光泽，气色好，有血色，不暗沉暗哑。

二、要均匀亮泽。

肤色均匀，没有明显的色斑、暗黄、暗黑。

三、要紧致。

皮肤紧实有弹性，没有太多和自己年龄不相符的皱纹和松弛。

四、要皮实。

所谓的皮实就是皮肤要有很好的耐受力，不娇气，不容易出现敏感甚至过敏。

皮肤只有在十岁之前是完美的，之后就会出现各种大小问题。所以不用羡慕别人的好皮肤是天生的，今天就来教你们如何快速养成好皮肤，简单的5个护肤技巧要知道，不怕皮肤差！

早晨起来空腹喝一杯温水

既能够有利于肠道的畅通，将身体内不好的物质排出体内，坚持一个星期会发现脸上的痘痘少很多。即使一个星期敷一次补水面膜，皮肤也不会像以前那样干，水嫩肌肤的养成离不开这一点

坚持防晒

坚持防晒的女生永远不会变黑，那些说自己以前多白的人，一定是防晒没有做到位，所以才变得发黄。尤其是冬天，坚持涂一年，皮肤不变白两个度才怪。普通的带有防晒指数的粉底液并不能发挥作用，因为使用的量不达标，还是乖乖涂防晒吧！

坚持敷面膜

平常建议一周可以使用三次敷面膜，尽量选择补水效果比较好的面膜，既能够达到补水的效果，同时也能够缓解自己皮肤干燥的情况。最重要的是晚上注意洗完脸之后及时给皮肤进行补水工作！

蒸脸仪

能够很好的缓解皮肤的干燥感，女生的皮肤状态如果长期处于空调的状态，皮肤是非常的干燥的。建议可以使用蒸汽仪进行面部补水工作，但是使用完之后一定要注意面部的及时进行补水保湿，以免出现脸部水分流失的情况，但是注意使用次数不要过多，以免降低皮肤的弹性。

清淡饮食

女生在平常的时候一定要注意自己的饮食习惯，建议日常饮食尽量清淡饮食为主，不要吃一些太甜的食物，也不要吃一些太辣的食物。平常的时候尽量可以多吃一些膳食纤维的食物，膳食纤维具有很好的清理肠道的作用，而且还有很强的饱腹感，既营养又健康，还能够起到减肥的作用。