生活压力大、饮食不规律！治便秘的香蕉奶昔怎么做 ！

用料

香蕉两根

牛奶一盒

巧克力酱适量

香蕉奶昔的做法步骤

1.

香蕉去皮，切成段，最好是等大的香蕉段；

2.

把切好的香蕉段放入搅拌机内；

3.

再加入一盒牛奶；

4.

牛奶和香蕉放到一起后，盖好盖子，不要搅打太久，没有大颗粒即可。

5.

治便秘的香蕉奶昔，可以喝了