这才是红菇正确的煮法，养生必备！

83次浏览发布时间：2023-12-27 08:48:13

用料

1、提前准备好干红菇50克。

2、因为是野生红菇，表面附有很多泥巴和其他物质等，需要放水里清洗干净。

3、清洗干净的红菇放入水中泡软，我泡3个小时。

4、红菇在泡的过程中，大量红色素会释放出来，泡过红菇的水不要倒掉哦！把它留下来，等一下用于炖排骨。

5、猪排骨清洗干净用刀剁成小块，方便食用。

6、锅中水烧开后，倒排骨入锅焯几分钟，焯水可以去除排骨腥味和多余油脂。

7、焯水的排骨清洗干净后，放入砂锅中。

8、倒入提前泡好的红菇（红菇大的可以用刀切小块，在煮过程中更好入味）

9、姜切成片放入砂锅中，添加盐2勺提味，白酒2勺去腥，放入花椒粒和五指毛桃根（五指毛桃根可以增加肉汤鲜香味，没有可以不放）

10、倒入刚才泡过红菇的水。

11、调火慢慢炖至1个小时，随着排骨与红菇味道融合，挥发出阵阵飘香！

1、炖排骨添加水以没过排骨为宜，过多添加水会改变肉汤鲜香味。2、红菇营养价值很高，贫血的女性应该多食用。