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苔菜怎么做好吃?教你这样做,你一定喜欢!


主料:

嫩苔菜四百克,精五花肉五百克(三分肥七分廋,如喜欢Q弹筋道口感的可用纯瘦肉)

配料:

花生油一千克,黄酒十五克,淀粉十克,面粉十克,生抽十克,盐十克,十三香半克,八角一粒,姜细未五克,葱末十克,姜片三克,葱花十克,味精一克,水发粉条五十克,猪骨汤六百克。

制作:

一,将肉放冰箱冷冻五分钟,切丝再切成丁,用刀剁成肉泥(也可买肉时让卖肉的师傅给绞好),放盆内加淀粉搅匀,再放面粉搅匀,然后加入姜葱细末,十三香,盐五克,黄酒,朝一个方向搅五分钟上筋。

二,锅内倒入油烧至五成热(把竹筷子插入油中,冒细泡即可),把肉泥挤成丸子放入油内(不会挤的也可用小勺舀入锅内),中小火炸五分钟捞出,待油温升至七成热(油面有轻微的小烟)复炸二分钟捞出沥油。

三,锅内留油三十克,放八角煎出香味,放葱花姜片炝锅,放入摘洗干净切寸段的苔菜翻炒,倒入生抽,炒至苔菜变软,放入丸子,加猪骨汤,粉条,烧开三分钟加入五克盐,味精,出锅即可。

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