皮蛋拌豆腐最正宗的做法 你一定得学学
用料
- 皮蛋 两个
- 嫩豆腐 一块
- 姜 一块
- 大蒜 几粒
- 小葱 一根
- 剁辣椒 一勺
- 盐 少许
- 料酒 一勺
- 生抽 一勺
- 陈醋 一勺
- 白砂糖 少许
- 胡椒粉 少许
- 麻油 一勺
做法步骤
1、准备一块嫩豆腐,也叫水豆腐,您也可以用内酯豆腐,尽量不要选择水分含量少的老豆腐,老豆腐适合炒菜,不适合凉拌;选择皮蛋的时候要挑选新鲜,不含铅的皮蛋。
2、烧开一锅水,水中加少许盐,放入豆腐进去煮一两分钟,高温天气消毒杀菌的步骤不可少,这样做还能让豆腐不松散,保持完好的形状。
3、将过了开水的豆腐切成自己喜欢的形状,我切的片状,您也可以切小方块儿,切好摆入盘中。
4、皮蛋剥去外壳,先对半切开,再分别切成新月状,每个皮蛋我分成了8份。
5、把切好的皮蛋摆在豆腐上备用。
6、姜切碎,大蒜先用刀拍扁,再切碎,小葱切小段,剁辣椒适量,也可以换成新鲜的小米辣。
7、除小葱以外的所有调味料和调味汁以及麻油倒入小碗中,搅拌均匀。
8、然后把调配好的料汁浇在皮蛋豆腐上,再撒上小葱装饰即可。
小贴士
切皮蛋的时候很容易粘刀,尽量选择锋利的刀具,每次切之前都用清水冲洗一下刀具,这样切出来的皮蛋看起来清爽干净。
皮蛋的营养功效
味辛、涩、甘、咸,能泻热、醒酒、去大肠火,治泻痢,能散能敛。
皮蛋的饮食禁忌
松花蛋不宜与甲鱼、李子、红糖同食。