茄子别总炒着吃，试试几种新做法，又鲜又香，营养超足

茄子是一种常见的蔬菜，也是很多人喜爱的食材之一。但是，很多人只会将茄子切成块或条，炒着吃，感觉吃腻了。其实，茄子有很多种烹饪方式，今天我们来介绍几种新做法，让大家品尝到不同的茄子美食。

一、鱼香茄子

鱼香茄子是一道地道的川菜，它的味道香辣可口，下面是制作鱼香茄子的详细步骤：

材料：茄子、瘦猪肉末、蒜、姜、青红椒、豆瓣酱、生抽、料酒、糖、盐、淀粉、花生油

制作过程：

1、茄子切成长条状，加入适量的盐和淀粉腌制20分钟。

2、瘦猪肉末加入料酒、盐、淀粉搅拌均匀备用。

3、蒜、姜切末，青红椒切成小块备用。

4、热锅凉油，放入蒜、姜末爆香，加入豆瓣酱炒香。

5、加入瘦肉末煸炒至变色。

6、加入青红椒块翻炒均匀，加入适量的生抽、糖、鸡精调味。

7、热锅热油，将腌制好的茄子炸至金黄色，捞出备用。

8、将炒好的鱼香肉酱倒入锅中，加入炸好的茄子，翻炒均匀即可。

二、烤茄子

烤茄子是一道地中海风味的美食，它的味道浓郁，吃起来口感鲜美

材料：茄子、蒜、橄榄油、盐、黑胡椒

制作过程：

1、将茄子切成薄片，放入碗中加入橄榄油、盐、黑胡椒和切碎的蒜拌匀。

2、将茄子片平铺在烤盘上，放入预热至200度的烤箱中烤制10-12分钟。

3、烤好的茄子片取出即可食用。

三、凉拌茄子丝

凉拌茄子丝是一道清爽美味的夏季美食，它的做法简单，口感爽脆。

材料：茄子、葱、姜、醋、糖、香辣椒油

制作过程：

1、茄子去皮，切成细丝，放入盐水中焯水，捞出沥干备用。

2、葱姜切成细丝备用。

3、在碗中加入醋、糖、盐、香油和辣椒油拌匀，做成调味汁备用。

4、将焯好水的茄子丝和葱姜丝放入调味汁中，拌匀即可。

四、茄子蛋饼

茄子蛋饼是一道简单易做的美食，它的口感软糯，味道香浓。

材料：茄子、鸡蛋、小葱、盐、食用油

制作过程：

1、将茄子去皮切成小块，加入鸡蛋中，加入适量的盐调味，搅拌均匀备用。

2、小葱切碎备用。

3、热锅凉油，将茄子鸡蛋倒入锅中，用铲子将茄子鸡蛋压扁，煎至两面金黄色即可。

4、将茄子蛋饼装盘，撒上小葱即可食用。

总之，茄子有很多种烹饪方式，以上介绍的几种做法只是其中的一部分，大家可以根据自己的口味和喜好进行尝试和创新，制作出更加美味的茄子美食。