身上皮肤色素沉着是怎么回事？形成原因及注意事项？

色素沉着是什么：
色素沉着是人体皮肤由于种种原因而致皮肤呈现不同颜色，不同范围及不同深浅的色素变化，色素沉着也属于一种长斑的现象，色素分为两类：一类是［人体自身产生的色素］，一类是［外源性色素］。

色素沉着形成因素：
内源性因素：
内分泌失调、自身压力过大、肝的新陈代谢功能不正常、遗传因素等等。
外源性因素：
长时间的日晒、炎症性皮肤病、化妆品及皮肤的清洁度、药物引起等等。

关于色素沉着的分类：
太田痣、雀斑、咖啡斑、黄褐斑、黑痣、老年斑等等。

斑的类型分为：
活性斑：如［黄褐斑］
定性斑：如［老年斑］

防止色素沉着的食物：
土豆、草莓、猕猴桃、柠檬等。

改善色素沉着的护肤成分：
可查看主页笔记《美白必知6⃣种美白护肤成分》有详细介绍哦[萌萌哒R]

色素沉着注意事项：
避免使用劣质的护肤品
健康的作息习惯
注意饮食习惯
出门注意防晒
选择合适的护肤品