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蒲公英茶的功效与作用(蒲公英泡水对身体有哪些好处)

随着生活水平的提高,人们的健康意识也在提升。

养生,已经成为许多人的一种习惯,而草药植物泡水,深受人们喜爱。

这其中,比较火的当属“蒲公英”了,它随处可见,有着“药草皇后”的美称。

饮用蒲公英泡的水,对身体有哪些好处?坚持喝,4大好处看得见

蒲公英,可以说是春天大自然给予人类的“瑰宝”。

它虽然是常见的野菜,但同时也是“药食同源”的中药材。

在历代的医书中,都能看到蒲公英的身影,入肝、胃二经,常常被用到。

蒲公英,有着“药草皇后”的美称,更是被称为“天然抗生素”,可广谱杀菌。

因此,生活中很多人坚持用蒲公英泡水饮用。那么,经常饮用蒲公英水,对身体有哪些好处呢?

饮用蒲公英泡的水,对身体有哪些好处?坚持喝,4大好处看得见

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好处1、清热下火

蒲公英,被称为“天然的下火草”,擅长清热下火,效果尤佳。

生活中,很多人属于易上火的体质,稍不注意,就会出现嗓子疼、口干口苦、嘴巴味道大、目赤红肿等,此时,可以喝点蒲公英水,来呵护身体。

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好处2、呵护乳腺

蒲公英,对于女性乳腺健康,大有益处。

《本草纲目》记载:“蒲公英主治妇人乳痈肿,水煮汁饮之立消。”

蒲公英,可解毒消肿、散结止痛,有助于改善硬结性病变。对于乳腺增生、乳腺炎,皆有改善之效,此外,还有一定的通乳之效。

所以,生活中,经常生气、爱发脾气的女性,呵护身体,可以喝点蒲公英水。

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好处3、利尿通淋

蒲公英,有着“尿床草”之称,可利尿通淋,还有着“天然抗生素”之称,对抗炎症,杀菌,都十分有益。尿路感染、尿道炎等的人,也可以喝点蒲公英水。

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好处4、护肝养胃

蒲公英,入肝、胃二经,对于肝脏和胃的呵护,十分有益。

蒲公英泡水,擅长排肝毒,增强肝脏解毒能力,从而保护肝脏健康。还可

补脾和胃,泻火,可清胃热,还可杀幽门螺杆菌,又能修补胃黏膜损伤,经常泡水,对胃部健康有益,尤其适合胃热的人。

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蒲公英泡水,这样搭配,效果加倍

搭配一:蒲公英+长白山玫瑰花

——保护乳腺健康,效果加倍

长白山玫瑰花,性质温和,药用价值极高,可疏肝解郁,调节情绪,改善心情,有益改善乳腺健康。

搭配蒲公英一起,不仅可以中和蒲公英一部分的凉性,还可调节内分泌,改善心情,滋养心肝血脉,更适合女性长期用来呵护乳腺健康。

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搭配二:蒲公英+三花

——清热下火,效果加倍

蒲公英,搭配“三花”:金银花、菊花、桂花,做成蒲菊茶泡水,清热下火,改善嘴巴干苦有味,效果更佳。

菊花,清热解毒、下火,与蒲公英搭配,清热解毒效果更佳。

金银花,疏热散邪、清解血毒,与菊花搭配,效果加倍。

桂花,香气浓郁,性质温和,可中和寒性,亦可清热解毒,改善口气。

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搭配三:蒲公英+陈皮

——呵护胃部,效果加倍

蒲公英根,陈皮,1:1的比例,沸水冲泡代茶饮。

陈皮,理气健脾、调中和胃,刺激胃肠道平滑肌,促进消化,排肠道积气,增强食欲,搭配蒲公英,对于胃部的呵护更好。

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搭配四:蒲公英+红皮菜根

——护肝排毒,效果加倍

红皮菜根,被认为是清洁肝脏最佳的蔬菜之一,将其炒制成红皮菜根茶,泡水代茶饮,能清除储存在肝脏内的毒素,减轻肝脏的负担。

再加上,蒲公英擅长排肝毒,提高肝脏解毒能力,二者搭配在一起泡水,可以更好的给肝脏排毒,呵护肝脏健康。

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搭配五:蒲公英+长白山黄麦须

——利水消肿祛湿,效果加倍

长白山黄麦须,俗称苞米须,擅长去体内的湿热之气,利水、消肿,平肝利胆。再加上蒲公英清热利水,二者一起,非常适合湿热重,容易水肿的人,搭配泡水。

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搭配六:蒲公英+枸杞

——呵护皮肤,效果加倍

蒲公英,含有维生素、矿物质等,对于身体新陈代谢很有好处。

而枸杞中,含有丰富的枸杞多糖和胡萝卜素,具有超强的抗氧化性,可以帮助皮肤抵御衰老,美容养颜,二者搭配,对于呵护肌肤是非常不错的选择。

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最后,蒲公英虽好,也有禁忌需知晓

1、风寒感冒期间,不宜喝蒲公英水。

2、蒲公英根泡水,低血压的人不宜饮用。

3、久病之人,体质较弱者,不宜用其泡水。

4、慢性肠炎,经常拉肚子者,不宜用其泡水。

5、蒲公英泡水,少量多次饮用,不宜一次性过量饮用。

6、脾胃虚寒者,不宜单独用其泡水,最好搭配温和之物。

7、过敏者,不能用其泡水,以免出现荨麻疹、全身瘙痒等过敏反应。

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