感冒吃什么水果最好（想要感冒好得更快，吃这3种水果）

经常听到有人说感冒了打针吃药没什么效果，为了更快的好起来，可以在用药的同时配合食疗，吃水果就是不错的选择。那么感冒吃什么水果好的快呢？ 

1、感冒吃苹果好的快

感冒多吃苹果好的快，苹果这种水果含有多种维生素和氨基酸，还有一些碳水化合物，感冒以后可以把苹果蒸熟以后食用，能清除身体内的寒性，也提高细胞的抗病毒能力，能让感冒的症状很快好转。

2、感冒吃甘蔗好的快

感冒吃甘蔗好得快，因为感冒以后多会出现身体无力等症状，这时最需要补充糖份，而甘蔗这种水果中就含有大量的糖份，它能快速被人体吸收和利用，能转化成能量，快速恢复体力，从而也就让感冒的症状有了明显的减轻。

3、感冒吃红枣好得快

感冒吃红枣好得快，红枣这种水果中含有大量的铁元素和钙元素，另外它还含有一些果糖和葡萄糖，具有出色的滋补作用，感冒以后可以把红枣与银耳和枸杞等一起炖成汤，然后饮用，能促进身体毒素的排出，也能让感冒的症状很快好转。

希望配合上面介绍的3种水果能让感冒好的很快。