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脾虚的症状有哪些(身上有这几个征兆,多见是脾虚!很多人被误导,中医教你健脾补脾)

 有很多人张口就说自己脾虚了,就有很多粉丝问我脾虚如何调理,一问他们,就说舌苔比较厚腻,或者有牙齿印,还有很多人一吃完饭就想大便,容易放屁,但是舌头没齿痕,这又是怎么怎么回事,难道不是脾虚吗?那今天和医生,就给大家聊一聊什么算是脾虚,脾虚又是怎么回事?以及告诉你如何调理。

在我们中医认为呢,脾虚其实主要表现在两个方面,首先第一个就是脾气虚,这也是我们最常见的脾虚。中医认为,脾为气血生化之源。所以脾虚常见气血虚弱,平时倦怠乏力少气,懒言,非常容易身体,困倦面色蛋白或者萎黄,容易腹胀,或者腹泻,伸出舌头一看那对于这个类型的脾虚呢,首先我们可以看到。他的舌头并不厚腻,然后齿痕也不是必须的,把这类人呢,就需要健脾益气了,可以参考一个四君子丸或者归脾丸等。

那如果说这里脾虚的患者呢,没有及时调理。脾虚严重了,就可能会出现脾阳虚的情况,我们的脾阳了,具有温煦身体的作用。那这个时候就可能会出现一些怕冷的症状,常见稍微吃点寒凉的东西就容易胃痛腹痛,然后大便不成形,容易窜稀、手脚冰凉,平时不敢吃一些生冷瓜果蔬菜或者不敢喝凉水。这类人就需要温中健脾,可以参考一个附子理中丸、理中丸或者四神丸等中成药。

但是脾气虚加重,除了出现脾阳虚外,还可能会脾气下陷,容易出现内脏下垂,比如胃下垂、子宫脱垂等下垂现象,甚至有的人脱肛也是这类原因,除此之外呢,这类人还会出现,气短、气喘、头晕、心慌等现象。对于这类的脾虚患者呢,这个时候就需要补中益气了。可以参考一个补中益气丸。

以上呢,就是脾虚的第一个方面,接下来大概在给大家说说脾虚的第二个方面。

那就是脾虚湿盛,脾虚除了脾气虚外,那最常见的就是脾虚湿盛了,脾虚之后呢,我们的水谷精微以及水液无法正常运化,从而变成水湿,这类人多见倦怠乏力,四肢困重,平时不想说话,感觉被一个湿抹布裹住身体了一样,浑身不爽,这类人的舌头啊,就多见有齿痕印了,因为我们的水湿挺聚体内,可能引起舌体胖大,然后就会挤压牙齿,形成齿痕舌,如果这个时候呢,水湿还未化热,常见舌苔白腻或者水滑,这个时候还属于湿寒,如果腹泻偏多可以参考参苓白术散,腹胀偏多呢可以参考木香顺气丸

那如果说我们的水湿已经化热舌苔也可能白腻,但是很干,或者已经黄腻。这个时候就需要清湿化热了,比如清热祛湿颗粒、茵陈五苓丸以及针对于下焦湿热的二妙丸、四妙丸。

当然了,现在的人们病情往往都比较复杂很多呢,会出现既有脾气虚的情况,又有湿气的情况,这个时候需要健脾加祛湿,两条腿走路,那如果说化成了痰湿,需要先化痰湿,然后再健脾补脾。

当然了,有的人可能会问,为什么会出现脾虚呢,这个主要还是与我们的生活习惯,饮食习惯有关系,平时饮食不规律或者不良的生活习惯,都有可能会导致脾虚。比如暴饮暴食,喜欢吃生冷、辛辣油腻的食物,或者快速进食,饿一顿、饱一顿等等。

 

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