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吃什么补脾胃虚弱治湿气(气虚湿气重 总是不想动,一个中成药,补气虚 健脾胃 除湿气)

 气虚湿气重,总是不想动,今天刘医生教你一个中成药,补气虚,健脾胃,除湿气,让你不再犯懒犯困。

气虚,湿气重的人,可能都受过这种委屈:自己总是觉得没力气,手脚很重,动不起来,却被别人说“”。这可太难受了,本来是身体不舒服,出现了疾病,但是别人却觉得自己在偷懒。

更不要说脾气虚弱,湿气重导致的其他症状了:比如肚子胀,泛酸,打嗝,嘴里总是粘粘的,有时候嗓子里还有,脸上,头发出油也很严重,头发一天不洗,就很油了,显得很邋遢,大便也总是在马桶上冲不下去,舌头上的齿痕比较明显,舌苔也很。而且这种体质的人,往往体型也比较肥胖,尤其是肚子上囤积的脂肪比较多。

中医认为,脾主健运,我们身上的一大部分水液,都要经过脾胃的运化功能,然后排出体外,但是如果我们的脾气虚弱了,就没有足够的能力运化水液,我们身上就会有多余的水湿,这些水湿之气,会影响我们的气血运行,阻碍精微物质去营养我们的脏腑器官,这个时候我们就没有足够的精力去活动,所以总是懒懒的不想动。

而且我们身上多余的水湿,还会反过来让我们的脾气更加虚弱,因为中医认为“脾喜燥恶湿”,这样水湿和脾气虚弱互相影响,又形成了一个恶性循环,让我们的身体越来越差。

今天刘医生就给大家分享一个健脾补气,化湿燥湿的中成药,除湿,健脾两手抓,这个中成药就是参苓白术散

参苓白术散用到的药物分别是白术,人参,茯苓,扁豆,莲子,陈皮,砂仁,山药,甘草,薏苡仁,桔梗。

其中人参可以健脾补气,白术可以健脾燥湿,茯苓可以健脾利水,这三味药在一起,可以共同起到益气健脾除湿的作用。

山药可以健脾补肾,莲子可以健脾养胃,两味药可以辅助人参,白术来健脾补气,还可以缓解水湿太重,而导致的大便溏稀,拉肚子

扁豆薏苡仁都可以健脾渗湿,辅助白术和茯苓,把我们身上多余的湿气排出体外。

砂仁可以行气和胃,把我们身上因为水湿可阻滞的气机打开,让气血可以通畅的运行,桔梗可以宣肺化痰,对于水湿太重,而导致的痰多, 有很好的作用。

最后再加一味甘草,调和所有药物的药性,让整个方子更加温和,不至于伤害我们身体的正气。

参苓白术散这个中成药,对于脾气虚弱导致的水湿困重,有很好的作用。但是不适合湿热体质和阴虚体质的人群,你学会了吗?

如果拿不准的话,可以寻求医生的辨证指导

 

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