“我根本就不希望吃不胖，那是病！”你是否也因为太瘦而烦恼呢？

认真往下看，一个字也别错过！我教你如何学会自我辨别自己的体质，以及如何选用中成药，让增肉不再遥远。人人减肥的时代，存在着一个被忽视的群体——想增肉的瘦子。

毫不夸张地说，有时候瘦子增肥比减肥还难！不知道这是不是大部分瘦子的心声？过于消瘦是病态，今天教你辩证治疗消瘦！

为什么不长肉？

许多人认为太瘦的人是脾胃不好，感觉是对的，又感觉不全对，脾胃虚弱只是其中一个因素。这就是为什么许多人努力补脾，但是效果不佳的原因——不对症！

结合临床，排除肿瘤、慢性消耗性疾病等因素，大部分瘦子是体质性原因。我总结了四个方面的原因:气血两虚、脾胃虚弱、阴虚、胃燥津亏。其中，胃燥津亏型最有趣，也常常被人误解和忽视。可以说这四个方面涵盖了大部分消瘦的病因。

认真往下看，我教你如何学会自我辨别自己的体质，以及如何选用中成药，让增肉不再遥远。

气血两虚

气血两虚型瘦子常有以下表现:消瘦，气短，工作和生活缺乏干劲、很容易疲劳(我们称为神疲乏力）面色淡白或萎黄，嘴唇和指甲也没什么血色，久蹲起身头晕眼花，冬天还十分怕冷……

脾胃虚弱

脾胃虚弱型瘦子常有以下表现:人枯瘦，面色暗黄，精神萎靡，饭后饱困，腹胀，部分人舌头两边有齿痕……

阴虚

阴虚型瘦子常有以下表现:形体消瘦，咽干口燥，腰膝酸软，晚上睡觉爱出汗，中午过后气温升高，手脚心发烫，动不动就上火，有些人可能还会干咳但没什么痰。我们说“瘦人多火”，爱上火的首先要考虑是否有阴虚体质。

胃热阴亏

这类型的瘦子很有意思，也是最“无理”的。常有的表现是:消瘦，口容易渴，喝温水觉得不过瘾、喜欢喝冷饮，大便干燥或便秘，最误导的一点就是平时胃口不好，突然食欲惊人，没吃一会就饿了，还以为长肉有希望了。

怎么正确用药？

气血两虚型瘦子，中成药可参考:八珍丸 ，

脾胃虚弱型瘦子，中成药可参考:参苓白术散。

阴虚型瘦子，中成药可参考:麦味地黄丸。

胃热阴亏型瘦子，中成药可参考:玉女煎丸。