脸上黄褐斑怎么办（脸上长了黄褐斑怎么办？3招教你远离“黄脸婆”称号）

随着年龄的增长，很多女性的皮肤都会慢慢出现各种问题，黄褐斑就是其中最常见且难以完全祛除的一种，而且黄褐斑近些年有了年轻化的趋势，许多20出头的小姑娘也开始被黄褐斑所困扰，为什么年纪轻轻就会长黄褐斑呢？

经常熬夜、压力大、乱用化妆品等都会导致黄褐斑，当然最根本的原因还是由于紫外线照射，导致黑色素沉积，而慢慢形成黄褐斑。当紫外线照射皮肤时，人体为了保护皮肤，会在基底层产生很多的黑色素颗粒，经过不断的堆积，就会形成色斑，黄褐斑是其中一种。

黄褐斑除了影响面部美观以外，还伴随着多重隐患：

1、脸上有黄褐斑者，多有内分泌失调情况，体内代谢废物淤积。所以黄褐斑者通常会有精神不振、烦躁易怒、睡眠不佳、月经不调等情况，长期下来，身体和精神会更加疲惫不堪。

2、脸上长了各种斑斑点点，会直接影响到女性的心情和自信。很多女性朋友都说，因为色斑感到自卑，不好意思看着人家的眼睛说话，甚至被自己爱人嫌弃等等，给女性的心理造成了很大的痛苦。

当脸上出现了黄褐斑，一定要及时进行干预，如果长期置之不理，皮肤和身体都会越来越差。所以，当发现脸上开始有黄褐斑迹象时，一定要牢记这几点：

一、做好遮阳防晒工作

对于淡化色斑，防晒真的是重中之重。如果不做好防晒工作，色斑只会越来越多，颜色越来越深。无论是现在的艳阳高照，还是秋冬季节，都不能忽视紫外线的威力，每天涂好防晒霜，必要时加强物理防晒，如遮阳伞、遮阳帽等。

二、多吃维C含量丰富的食物

由于维生素c有较好的美白效果，所以，在日常生活中，可以多进食一些维c含量丰富的水果蔬菜，长期坚持，可以帮助抑制黑色素的沉积，避免黄褐斑的形成，而且对于皮肤暗沉发黄等也有一定的效果。

三、做好皮肤清洁

黄褐斑的女性更要注重平时的清洁和卸妆工作，化妆品中的矿物质成分和重金属成分进入皮肤，会刺激和影响黑色素母细胞分泌更多的黑色素，而且日常空气中的尘埃污染等等，如果不清洁干净，也会影响皮肤的代谢，导致色斑沉积。

四、调整作息、饮食等

调整好自己的作息习惯，减少熬夜，并且饮食清淡，坚持运动，一段时间就能让身体内分泌恢复较为正常的状态，这样就会减轻身体的疲惫、易怒情况，避免黄褐斑加重

如果脸上已经出现了比较明显的黄褐斑时，以上方法就不能起到良好的作用了，必须借助专业的祛斑技术才能将黄褐斑解决。特级祛斑根据色斑的形成机制，采用细胞技术，减少黑色素的分泌合成，加快皮肤的新陈代谢功能，不仅去除表面色斑，还帮助净化深层斑，让黄褐斑不再反反复复。