怎么预防肠不再长息肉(肠息肉是肠癌最大的祸根,如何不让息肉再生长?3件事要做好)
不知道大家有没有思考过一个问题,如果肠息肉一直放任不管,它最后会变成什么样子?
它有可能会自己消失,但,也有可能会变成癌。
这绝对不是在恐吓大家,因为我们今天要说的事例——68岁的王阿姨,就因为多年不管肠息肉,最后变成了肠癌。
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在了解王阿姨的事例之前,我们要先来了解下,什么是肠息肉。
一、什么是肠息肉?
我们人体的肠道主要由大肠、小肠和直肠3个部分组成,而这3个地方,都会长肠息肉,其中,大肠是长息肉最多的地方。
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肠息肉,就是指在大肠、小肠和直肠表面中异常隆起的肿物,属于消化系统疾病的一种。通常情况下,肠息肉的发病率会随着年龄的增长而增高。
肠息肉形成的原因很简单,主要与炎症和病毒感染有关,比如说,反复的腹泻或者便秘,就很容易导致肠黏膜出现炎症,炎症没有得到及时的治疗,就形成了肠息肉。
如果发现了肠息肉,那么建议一定要尽快切除掉,排除这个“不定时炸弹”。
目前临床上比较常用的切除方法是内镜下息肉切除术,主要是利用高频电流产生的热效应,让肠道里的组织蛋白和血管发生凝固,从而达到切除息肉的效果。
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如果是2cm以下的肠息肉,那么就可以在内镜下切除。
如果是大于2cm的肠息肉,需要考虑开刀切除(开腹手术和腹腔镜手术切除)。
如果肠息肉大于3cm并且有恶变的可能性,则需要手术治疗。
那么,是所有的肠息肉都会变成肠癌吗?并不是的,只有一小部分肠息肉才会变成肠癌。
二、肠息肉是怎么变成肠癌的?
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要想知道肠息肉是如何变成肠癌的,我们需要先了解下肠息肉的种类。
目前临床上将肠息肉主要分为三大类,分别是腺瘤性肠息肉、炎症性肠息肉和增生性肠息肉。
相对来说,增生性肠息肉一般都是良性的,可以不用怎么理会,让它自然消失即可,但如果增生性肠息肉大于2cm时,就要切除。
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炎症性息肉,主要是由于肠道炎症刺激而产生的,这部分息肉主要是以药物治疗为主,可以使用一些抗炎抗感染的药物,先让炎症消下去。
所以,能让肠息肉变成肠癌的,是腺瘤性肠息肉,但也不是所有腺瘤性息肉都能发展成肠癌。腺瘤性息肉又可以再划分为管状腺瘤息肉、混合性腺瘤和绒毛腺瘤息肉三种。
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1)管状腺瘤息肉:
管状腺瘤息肉的体积比较小,包膜也比较完整,所以人在有管状腺瘤息肉时,基本是不会有疼痛或者其他症状的,一般都是要做肠镜时才能检查到。
而且相比其他两种,管状腺瘤息肉的癌变可能性是比较低的,但也要具体看大小,如果管状腺瘤息肉大于2cm时,就要及时手术摘除掉,避免癌变。
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2)混合性腺瘤:
混合性腺瘤癌变的可能性也比较低,但是也不能轻视它,为了以防万一,最好是手术切除掉。做完手术之后,患者要饮食清淡,不要刺激肠胃,同时也要定期复查,防止复发。
3)绒毛腺瘤息肉:
跟前两种相比,绒毛腺瘤息肉比较少见,但它的癌变可能性却是最大的,是管状腺瘤息肉的10倍以上,所以一旦发现自己长了绒毛腺瘤息肉,不用考虑,一定要找医生切除掉。切除后也应该每年都做一次肠镜检查,避免复发。
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研究表明,肠息肉发展成肠癌,大概需要10-15年的时间,这么多年,只要做一次肠镜就可以发现,并且摘除,完全是可以避免它发展成肠癌的,但是有太多人都因为各种各样的原因,而拒绝肠镜,从而错过了很多机会。
三、长了肠息肉之后,身体会有什么症状?
由于每个人的体质不一样,所以长了肠息肉之后,有些人可能会有症状,而有些人则会没有症状。
对于有症状的人而言,会有排便习惯改变、大便次数增多,偶尔还会有腹胀腹痛、便血等情况出现,具体严重程度取决于肠息肉的大小、位置和数量的多少。
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我们本文的实例王阿姨,就是因为没有重视这些症状,才得了肠癌。
王阿姨今年68岁,因为以前的苦日子过多了,所以见不得别人浪费,平时家里吃剩的饭菜,家里人叫她倒掉她也不舍得倒掉,都是自己吃掉。
大概在5年前,王阿姨体检的时候,发现了有肠息肉,医生建议王阿姨手术摘除掉,但是王阿姨不愿意,还是说想先以吃药治疗为主,自己也会定时来复诊的,到时候复诊还查出了问题,再切除。
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但是回家过了一段时间之后,王阿姨就把这件事给忘得一干二净,觉得自己现在也没有什么症状,所以可以不用理会这个息肉。
一年前,王阿姨开始出现便秘的症状,听别人说吃香蕉和火龙果能促进排便,王阿姨就买了一些回来吃,刚开始是有用的,但是吃多了以后就不管用了,王阿姨就去医院买了一些促消化的药,慢慢地,药也不管用了,王阿姨就换成了开塞露。
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期间王阿姨的家人有让王阿姨去体检,或者做个肠镜,看看是不是肠胃出了问题,但是王阿姨拒绝了,她觉得自己岁数都这么大了,肠胃不好是必然的,而且做肠镜这么尴尬,自己是真不好意思。
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一个月以前,王阿姨就算用开塞露也上不出来厕所了,明明肚子又胀又疼,但就是上不出厕所,无奈之下,就让家里人带她去医院检查,最后检查出了肠癌。
医生表示,王阿姨现在是前中期,可以手术切除掉,后续只要恢复好对身体就不会有太大的影响,之后如果再出现异常,一定要及时来医院。
医生告诉王阿姨,长了肠息肉,身体一定是会有症状的,像排便习惯改变、便秘、腹痛腹胀或者便血,都是肠胃在求救的信号,一定不能忽视这些信号,要想不让息肉再生长,有几件事一定要做好。
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四、如何不让息肉再生长?3件事要做好
1)养成每日排便的习惯
预防肠息肉最主要的方法之一,就是养成每日排便的习惯。大家可以按照自己的习惯来,有些人可能喜欢早上起床就排便,也有人会喜欢下午或者晚上。不管是什么时候,只要每天都有排便的习惯即可。如果便秘的话,可以适当地多喝水,多吃点能促进消化的水果。
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2)注意饮食
饮食也很重要!烧烤、烤肉、火锅等重油重盐的食物,都要尽量少吃,要保持清淡饮食。过热过冷、过期、已经变质和不容易消化的食物,都要少吃,尤其是肠胃敏感的人,更要少吃,不吃最好。
要多吃蔬菜水果,蔬菜和水果可以提供肠胃水分,让粪便更好的排出体外。还有放了很久的饭菜,最好也不要吃,不新鲜。
3)加强锻炼
锻炼的方法有很多种,跑步、瑜伽、跳舞等都可以,只要坚持每周都锻炼即可。加强锻炼不仅可以增强体质,还能预防肠息肉生成。
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除此之外,烟酒也是造成肠息肉生成的主要原因之一,所以最好不要抽烟喝酒。日常生活中要保持良好的心态,早睡早起,才能让身体更健康。
总结:要想避免肠息肉生成,日常生活中我们一定要预防便秘、注意饮食,发现了肠息肉也要及时去做手术切除,不要跟王阿姨一样,最后发展成了肠癌,才去医院。