敏感肌肤，顾名思义，就是皮肤极其敏感，很容易出现过敏问题。患者的皮肤角质层变薄，皮下的毛细血管会扩张，之后瘀血，因而面颊上会有红色网状结构。

敏感肌肤，多半是皮肤屏障被认为人为破坏的结果，是很多人不当护理所造成的。那为什么会出现敏感肌，日常生活中应该缓解敏感肌？

本文，黄医生给你仔细讲讲。

为什么会出现敏感肌肤？都有哪些表现？

要想回答这2个问题，我们就得知道皮肤的结构。

皮肤的最外层是角质层，它包围在真皮表面，抵挡细菌、病原体，是很好的保护屏障。如果这层屏障被破坏，那么皮肤里面的组织就容易暴露，外面的刺激物就很容易侵入到皮肤组织中，被身体免疫系统识别，出现炎症反应。

通常，敏感肌患者的脸颊会红红的，受不得轻微刺激，有炎症表现。

告诉你5个，让你远离敏感肌的科学护肤小常识：

第一：不要频繁洗脸

很多爱美的女性，巴不得一天洗八百回脸，且频繁用清洁能力、腐蚀能力很强，会很容易破坏皮肤角质层屏障，出现敏感肌。

奉劝你尽可能用清水冲脸，洗完之后不要用粗糙的毛巾不断摩擦，也不要用清洁能力强的洗面奶洗脸。脸不怕不干净，怕的是你洗得太干净了。

第二：冷热水交替洗脸是伪科学

我们都听说过，洗脸要用冷热水交替。热水可以打开毛孔，让里面的脏东西出来，被洗面奶带走。而之后，水温低的水，则能够让毛孔收缩，紧致肌肤。

其实，这是一个谬误。水温过冷过热都对皮肤不好，且毛孔也不存在开关。我们应该用接近体温的水洗脸，不给皮肤过度刺激。

第三：不要天天敷面膜

很多女性天天敷面膜，这其实会影响皮肤健康。特别是在化妆之前敷面膜，会让皮肤吸附更多化妆成分，不利于健康。

第四：不化妆不用卸妆水

卸妆水是有机溶剂，除了能够消除化妆品，对皮肤角质层的破坏也不容忽视。有人统计过，卸一次妆，皮肤屏障得需要八天才能够完全修复好。可见它的破坏性之强！

但有的女性，频繁化妆，频繁使用卸妆水，丝毫不管皮肤屏障的好坏，等到变成敏感肌了才后悔。

第五：要避免太阳

皮肤敏感后，对阳光刺激的反应会更加剧烈。常会诱发疼痛不适。一定要做好防护措施。

如果已经出现了敏感肌，我们又应该怎么办？

如果你已经出现了敏感肌肤问题，面容受到较大影响，就应该及时寻求专业医生帮助。否则，脸部皮肤长期过敏，后果会非常严重。