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脸部皮肤过敏怎么办快速解决(脸部过敏怎么快速消除?学会这4个护理技巧,告别“红脸专业户”)

都说敏感肌是上辈子掉入贫民窟的豌豆公主:护肤品需要精挑细选,饮食方面各种忌口,太阳晒一点,风刮大一点,对敏感肌而言都是雪上加霜。


秋冬的紫外线虽然没那么强烈,但在这种干冷的气候环境下,角质层容易缺水,肌肤滋润度不足,导致屏障功能受损,难以抵御外界的刺激,从而引起干燥瘙痒、泛红肿痛等一系列过敏反应。



今天我们就来科普一些秋冬敏感肌护理技巧,敏感肌星人快快get起来,做到防患于未然。


1、注意清洁

秋冬季节气候低温低湿,还伴有雾霾风沙,容易对皮肤造成损伤。敏感肌在选择洁面产品时应避开控油、去角质这一类强力型洗面奶,否则容易加重皮脂膜的损坏,加重肌肤干燥、过敏。



建议敏感性肌肤从自身肤质肤况考虑,选择一些含氨基酸表活的温和型洗面奶,切勿使用温度过高或者过低的水,用接近于体感的温水即可。


2、补水保湿

补水保湿是敏感肌在秋冬护肤工作的重中之重,只有这步工作做到位了,才能充分保持肌肤的水分和油脂平衡,皮肤屏障才能有效抵御外界的侵害,减少过敏发红的几率。



建议选择敏感肌专用(不含酒精、色素、香料、激素等致敏化学物质)、且具有镇静和舒缓作用的补水保湿产品,既能保证良好的水分营养补给,同时可以辅助调理和修复肌肤状态。


3、不频繁更换护肤品

很多敏感肌星人在处于敏感期时,心急如麻,把自己当实验室里的小白鼠,各种花式“修复”产品都往脸上招呼,最后肌肤不但没有好转,反而适得其反。



因为敏感期的肌肤正处于极度低耐受的状态,如果不断更换护肤品,会让本已受损的肌肤不断试错,接触新的过敏源,从而不断刺激肌肤,破坏皮肤的稳定状态,让敏感症状愈演愈烈。


4、健康的饮食作息

对于敏感肌肤而言,调理饮食作息是至关重要的一步。日常生活中应多摄入新鲜的蔬菜瓜果,尤其是苹果、柑橘类、花椰菜等一些具有抗敏作用的食物,有助于增强机体的抵御能力,缓解过敏情况。



另一方面,每天保证充足的睡眠,尽量养成不熬夜不通宵的良好作息习惯。平时避免长时间对着电脑、手机的不良习惯,这些电子产品容易产生蓝光辐射,长此以往会使肌肤缺水衰老、出现暗沉色斑的现象。


End


总的来说,敏感肌的护理要点就是——温和洁面,做好补水保湿工作,增加肌肤耐受性;其次减少刺激,帮助修复肌肤屏障功能;最后注重日常防护,降低紫外线对肌肤的损伤。


敏感肌让肌肤状况变得脆弱不堪,使得生理和心理饱受折磨,尽管如此,我们仍要端正心态,切勿过度护肤,科学调理,定能收获健康自然的正常肌肤。


 

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