脱皮是一种常见的现象，严重的脱皮会影响人的基本生活。尤其是到了春天或秋天，人容易出现脱皮。不同类型的脱皮需要采取不同的治疗方法才能够有效缓解症状。另外治疗期间要注意保持清淡饮食和充足的睡眠，对于疾病的恢复是极其有利的。

有些人好奇一到换季就脱皮，这究竟是怎么一回事？实际上它与多方面因素有关。比如气温变化大，缺少维生素和缺少运动等等。因此患者必须要引起足够的重视。

一、脱皮的危害

天气气温变化比较大，人常常难以适应，此时手和足部会开始变得干燥。由于皮肤表面长期没有得到充分的水分营养，开始出现刺痒起小泡和泡上脱皮的现象。随着病情的逐步发展，可能会引起真菌感染，进而导致更严重的皮肤疾病。比如手足癣。

如果皮肤表面的脱皮没有自然脱落，而是采取用手直接撕扯则可能会导致皮肤出血或化脓。另外临床上绝大部分的患者会出现手部脱皮后化脓的表现，所以需要患者到正规医院进行检查，明确具体病因后有针对性地开展治疗。

严重的脱皮会导致角化性湿疹，掌跖角化病和汗疱疹等等。治疗前要做真菌学检查，以确定是否有真菌感染。如果皮肤局部存在真菌感染，平时应该要注意清洁卫生，避免病情反复发作和加重。

脱皮还会导致皮肤表面长出一些红斑或丘疹。该病发病特别急，严重的患者甚至会出现发热、咽喉疼痛和流鼻涕的症状；病发过程可能还会伴有四肢乏力和关节酸痛。

二、常见的几种脱皮

通常情况下手部脱皮有三种类型，分别是剥落、干燥性皮炎和手癣等等。三种疾病的症状表现不一样。除了要接受正规的治疗外，还需要防止反复感染。

剥落脱皮的主要症状是患者手皮肤表面会出现明显的脱下白皮，同时可能会伴有瘙痒炎症等症状。95%以上的患者属于角质层薄弱症状，一般无需特别治疗，只需要注意个人卫生和积极提高个人免疫力，就能够得到及时缓解。

干燥性皮炎等患者会出现手脱皮的症状。不同时期的干燥性皮炎，治疗的药物是不一样的。患者长时间手指呈现干燥的状态。还会伴有丘疹、丘包疹和剧烈瘙痒的情况。病情严重的患者可能会传染给家属，从而给心理上笼罩一层阴影。

手足癣的病情表现十分复杂，症状表现多为水疱鳞屑型。水疱泡液清亮且呈散开分布状态。同时角化过度型的患者会伴有鳞屑增多、皮肤疼痛和皮肤糜烂的表现。手足癣的发病率比较高，且治疗难度较大，因此预防是关键。

在我国皮肤病患者中约占20%的人属于手足癣病人。手足癣是皮肤真菌在手足部位引起的皮肤疾病。主要感染部位是手和足。少数患者可能伴有面部感染的情况。尤其是剧烈运动后出汗严重时症状愈加明显。

三、换季脱皮的几大原因

换季脱皮的原因有很多，主要与气温变化大，缺少维生素和缺少运动有着直接的关系。另外一半以上的人出现脱皮属于正常现象，只要注意避免熬夜就行。

一般情况下绝大多数的人会在秋冬换季时期出现脱皮现象。尤其是初秋。脱皮从手指开始逐渐向整个手掌蔓延。与一般的皮肤疾病不同，正常脱皮不痛不痒且没有任何炎症。所以基本上不会对生活造成太大的影响，注意多喝水和多休息。

缺少维生素也是导致手脱皮的主要原因之一。人体缺少维生素A会导致皮肤防御功能下降，致使病毒不断侵蚀皮肤表面造成皮肤瘙痒和过敏而形成脱皮。其中儿童患脱皮的风险远高于其他人。因此家长一定要注重孩子维生素的补充。

气温过冷或过热容易导致脱皮。外界气温不稳定会导致皮肤血管收缩和痉挛，从而影响皮肤正常功能而导致脱皮。 所以平时要注意天气变化，昼夜温差大要及时增添衣物，防止身体受凉。

缺乏运动会增加患脱皮的机会。长期不爱运动会加速体内营养的流失，使得皮肤的防御能力下降，从而促使皮肤炎症的产生，最终导致脱皮现象。

以上几个方面是导致换季脱皮的主要因素。严重的脱皮还会引起血液循环异常，可能会导致其他慢性疾病的发生。因此一定要及早采取药物进行治疗和改善，以避免对身体产生进一步的危害。

四、怎么治疗最有效

1、抗生素治疗

手脚脱皮的患者应进行抗生素治疗，可在皮肤患处涂抹软膏，坚持涂抹一段时间即可达到不错的改善效果。另外也可以口服一些维生素来进行治疗。比如使用一些维生素B或复合维生素，服药期间一定要注重皮肤清洁。

维生素B2和维生素a含有丰富的锌元素，能够为人体皮肤组织提供充足的营养，达到防止脱皮的作用。以上两种维生素含量比较高的食物有鸡蛋、牛奶、鱼肉和菠菜等等。

2、水果皮治疗

一些水果皮也有助于治疗脱皮。大多数脱皮患者产生脱皮的原因是体内营养失衡造成的。水果皮富含大量的维生素和矿物质，经常涂抹于患处能够为皮肤补充一定量的水分，达到滋养和营养皮肤的作用，从而有效改善脱皮。

水果皮治疗只能起到改善的作用，不能达到绝对治疗的功能。因此症状严重的患者应及时采取药物进行治疗，过量食用可能会加重病情的，导致疾病反复发作。

3、中成药治疗

一些中成药具有缓解脱皮症状的作用。比如六味地黄丸或六味地黄汤加减。六味地黄丸的主要作用是起到补肾阴、滋阴补肾、抗疲劳和抗衰老等作用，同时它具有提高人体免疫力和促进新陈代谢的功效。因此服用六味地黄丸能够起到一定的药效。

但是肾阴不足的患者是不建议服用的，服用后可能会出现头晕耳鸣、眼干或血糖异常的情况。一些男性服用后还可能会导致虚火旺、遗精多梦和上火。

4、维生素C注射液

一些脱皮的患者可采取维生素C注射液来涂抹患处。每日两次，3-4天为一个疗程。长期坚持使用，对皮肤功能的恢复具有显著的效果。

5、护手霜

对于轻症脱皮的患者可以使用护手霜等润肤剂。经常使用能够起到润肤保湿的作用，从而避免严重脱皮现象的发生。另外护手霜还具有一定清洁皮肤的功效。

五、怎么预防脱皮

1、提高免疫力

提高免疫力水平是预防脱皮最有效的手段。人体产生脱皮很大程度上是由于免疫力低下造成的，所以平时应该要注意多加强锻炼提高身体素质，从而有效避免疾病发生。建议多进行一些有氧运动。比如慢跑和散步。

2、保持局部清洁

保持局部清洁也有一定预防脱皮的作用。皮肤表面不卫生会导致细菌滋生，促使皮炎和脱皮的产生。建议平时多使用温水来擦洗皮肤表面，同时能够促进周围血液循环，达到预防和改善的目的。

3、避免接触过敏源

脱皮的患者应当要尽量减少接触一些致敏原。长时间接受会导致皮肤发生炎症，诱发皮肤脱皮的发生。另外要注意不能过量的吃一些海鲜类产品，也有可能诱发脱皮。

4、减少碱性食物的接触

碱性食物主要是甜食和动物内脏。以上两种食物会在人体内不断氧化分解，产生大量的尿酸成分使得皮肤表面变得粗糙和油腻，最终引起脱皮。建议食用食物后可采取多次饮水的手段以达到稀释尿酸的目的。

5、禁烟酒

经常吃一些辛辣刺激性的食物以及烟酒，都会对皮肤造成一定的刺激而引起脱皮。另外香烟和酒精含有致癌物质，过量情况下会导致身体组织癌变。所以应当要避免。建议更换谷类或水果汁。比如燕麦和葡萄汁。

六、哪些人容易脱皮脱皮

1、儿童

儿童容易出现脱皮。主要是由于儿童的抵抗力普遍比较弱，致使皮肤遭到病毒的破坏，最终导致疾病的产生。另外一部分的儿童还会伴有严重的特异性皮炎，儿童的面部会有严重的骚痒感，且难以治愈。比如丘疹。

2、老年人

老年人是脱皮的易患人群。老年人由于生理功能逐渐衰退，导致皮肤的抗病毒能力下降，从而增大了患脱皮的机会。老年人一旦患上不同的脱皮，还会继发性出现感冒和发烧，因此要特别的注意。

3、月经期的女性

月经期的女性比起其他人更容易出现脱皮。主要是由于月经期女性的激素水平异常，情绪波动比较大，从而加快了皮肤的新陈代谢最终产生脱皮。此外一些女性患者会伴有出血的情况。

4、糖尿病患者

糖尿病患者易出现脱皮。糖尿病患者的血糖处于异常状态，而影响皮肤营养的正常供给。当皮肤营养发生障碍合并细菌感染的情况下，会加快导致脱皮的发生。此外糖尿病脱皮患者还可能伴有植物神经病变。

以上几种人群是脱皮的高发人群，所以要提高防范意识。其中儿童和老年人属于易感染人群，平时一定要注重营养均衡，少吃不健康的食物。此外本身有疾病的患者要积极治疗原发疾病，尽量将脱皮的患病风险降至最低水平。

总结：

脱皮的危害比较多，长期脱皮会引起一些不良后果。比如湿疹、丘疹和手足癣等等。另外疾病的产生主要与个体免疫力和细菌感染有关。其中儿童和老年人应当加强防范，避免脱皮。一旦被确诊为脱皮，必须要及早接受治疗，治疗期间要注意千万不要吃一些辛辣刺激性的食物，以免病情加重。

同时建议多吃一些绿色的食物。绿色的食物里面含有大量有益皮肤健康的物质，长期吃能够减少细菌和光线对皮肤的损伤，从而有效防止脱皮的出现。

此外一些人一到换季时期，手足会出现大量脱皮的现象。发生现象主要与天气变化、缺少维生素和缺乏运动有关。因此平时要多从各种食物里面补充所需的营养，还要多运动。多运动能够促使血液循环增强皮肤弹性，对于防止脱皮也有一定的好处。