怀孕腰疼怎么回事怎么办（怀孕中期就开始腰疼，到底是怎么回事？是否会影响到胎宝宝？）

怀孕生孩子对于女性来说本身就是一件非常辛苦的事情，所以有些孕妇就会感觉到很为难。尤其是身体出现了某些变化之后就会感觉到非常害怕，生怕自己出现了某些问题。就譬如有些孕妇怀疑，怀孕中期的时候为什么腰部会疼呢？出现这种状况是否会影响到胎儿呢？

怀孕中期腰疼是怎么回事？

对于这个问题，大多数孕妇都会出现这种状况。这是因为当怀孕的时间在不断推移着，就会让孕妇的肚子变得越来越大。当孕妇的肚子大到一定程度之后，她们的身体就会开始没有办法承受这一切，故此会觉得非常有压力。而此时孕妇的腰部压力就会变得非常大，这也是胎儿压迫而造成的窘境。

当然面对这件事情我们也没有必要过于担心，我们只需要平常不做那些劳累的事情就可以了。譬如不要做重活，在这个阶段最应该注意的就是好好休息。如果有机会的话，可以让老公帮助我们进行按摩，这样也可以使得腰部的压力变小，时间长了就不会出现腰痛的感觉了。

再者就是，有很多孕妇在怀孕之后都不会想着锻炼身体，她们最想要做的事情就是躺在家里什么都不干。虽然这种做法能够让自己调整作息习惯，但是长时间不运动就会使得孕妇的身体变得越来越被动。如果让她们冒然去做一些运动的话，那么在此时孕妇就会腰疼。

虽然说孕妇在怀孕中期应该以休息为主，但是简单的运动也需要保证。譬如平时没事的时候去外面散散步，在家人的照顾下选择去走楼梯。通过这样的方式不仅能够锻炼身体，还能够让自己的腰部变得有韧性，这样一来就不会轻易腰酸背痛了，这也是目前为止比较不错的办法。

除此之外这跟体内激素的变化也有着一些关联，当女性怀孕之后，体内激素就会不断分泌出来，通常来说女性怀孕之后为了能够让孩子更顺利地进入产道，所以就会分泌出一些激素。这种激素最大的好处就是能够让骨盆韧带变得松弛，这样一来就可以保证生孩子的时候变得更加顺利。

但是当激素出现之后也有一件非常不好的事情，那就是孕妇会在怀孕中期觉得自己的腰部特别疼。毕竟这种激素也会起到松弛肌肉的作用，这样就会让腰椎的弯曲度变得更大。所以一旦出现这种状况，最好的做法还是要以修养为主，尽可能转移一下自己的注意力，不要总是想这些事情，就不会出现什么大问题。

当然，即便是出现了这种状况也不会对孩子有着太大的影响，所以我们完全没必要因为这件事情而感觉到担心，只要放心度过这个阶段，孩子就会顺利来到这个世界上。

因此，孕中期孕妇腰疼都是有着其中原因的，不过我们也不要把这件事情当做是一种麻烦事，只要能够顺利度过这个阶段，就不会出现什么问题。