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嘴巴又苦又臭怎么办(嘴巴又苦又臭,多半是4个原因在搞鬼,送你4个妙招清新口气)

基本上每个人都有过口臭的经历,当别人偷偷地告诉你:“你有口臭,是上火了吗?还是吃了什么东西呀?”你会不会脸刷的一下就红了,尤其是那一些经常抽烟喝酒的男人,口臭常常“光顾”,男人引起口臭的原因有哪些?应该怎么做?

男人经常口臭是什么原因?

1、口腔疾病引起的口臭

当口腔内有疾病,很容易会引起口臭的现象,比如牙周炎、牙龈肿痛、口腔溃疡、龋齿等,这些口腔疾病会导致大量的细菌在口腔内繁殖,所以口气一阵阵酸臭。

2、长期便秘引起的口臭

有些男性长期吃上火的东西,导致便秘严重,宿便经常积于肠内,使得腹气无法排出来,积攒在腹中形成酸腐气向上而行,形成口臭。

3、吃东西引起的口臭

很多食物,在吃完后短时间内在口腔内留下气味,像大蒜、韭菜、洋葱等,吃完后口腔内气味很重;经常抽烟喝酒的人,口臭的现象也比较严重。

4、肠胃疾病引起的口臭

肠胃疾病会引起口臭的现象,主要原因是肠胃不好,使得消化道内存在大量的细菌,这时肠胃蠕动能力差,使得废气无法正常排出,反而上逆而形成口臭。

那么男人口臭怎么办 ?

1、使用口气清新剂、嚼口香糖

很多男性经常有聚会、饭局等,可以带上口气清新剂,当发现自己有口臭时,可以及时喷一喷口气清新剂,令口腔清新。还可以带一盒口香糖,嚼一嚼也是不错的,口腔也会清新的许多,这两办法只是短时间内有效。

2、注意口腔卫生

注意口腔卫生可以预防口腔疾病的发生,养成早晚刷牙、饭后漱口的好习惯,牙间隙残留物也要清除,防止在口腔内残留,导致细菌繁殖。

3、多吃蔬菜和水果

我们知道蔬菜和水果富含纤维素,可促进消化、防止便秘的发生;而蔬果中丰富的维生素,有恢复牙龈健康的作用,为了口腔健康,请男士们多吃蔬果。

4、喝柠檬水

有口臭的人的男士们,平常可多喝柠檬水,柠檬水对身体很多方面都有好处,还能保持口腔的清新,防止口干舌燥的现象。

要想口臭远离自己,得保持口腔卫生、少吃辛辣的食物、多吃蔬果、避免熬夜等,有时口臭还是一些疾病的表现,要关注自己的健康问题。

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