月经是一种“神奇”的生理现象。

女性一出生就有成千上万的卵子。青春期后，大脑中的腺体会每月发出一条“讯息”，要求“释放一颗卵子到卵巢”，等待受精，同时子宫内膜也会做好迎接受精卵的准备。

如果没有受精，激素水平下降，子宫内膜脱落，而形成月经。女性一生中，大约有 450 次的排卵过程，也就会来 450 次左右的月经。

但月经其实并不那么令人舒服。每个月总会有几天，身体和情绪状态都不佳。

痛经有哪几种？

痛经分为两种情况：续发性痛经和原发性痛经。前者代表痛经背后还有其他潜在的问题，比如子宫内膜异位症、卵巢囊肿等，需要从源头治疗。

而后者则是体内的前列腺素在捣鬼，虽然没有续发性痛经严重，却也困扰着中国超过一半的女大学生。

不要听到前列腺就以为跟女生没什么关系。前列腺素由子宫内膜合成和释放，在月经来潮时大量增加。经血中过高的前列腺素对子宫有一定的刺激作用，会导致子宫过强收缩、腔内压力增高及子宫缺血，所以产生剧烈疼痛。

这还不够，前列腺素还可以引起胃肠道、泌尿道和血管等处的平滑肌收缩，于是产生恶心、呕吐等胃肠道现象，严重的情况甚至会昏厥。这也就是为什么痛经能让人痛的上吐下泻、死去活来。

月经期间都会出现什么问题呢？

• 失血和血凝块
• 痛经
• 情绪波动
• 月经周期问题
• 月经暂时终止

例假止痛到底什么最有效？

网友评论：

对于前列腺素导致的原发性痛经，布洛芬就能很好的派上用场。它可以抑制诱导型致炎性环氧酶将花生四烯代谢为前列腺素，从而缓解痛经的症状。

除了能降低前列腺素的浓度，布洛芬还能够改善血液流变性及盆腔血液循环，缓解子宫平滑肌缺血缺氧状态；还可以抑制白细胞活动和溶酶体释放，降低局部神经对致痛物质的敏感性，减少组织冲动，从而起到镇痛的作用。

此外在在日常生活中还可以进行调理，来大姨妈前不要碰凉的东西、不要吃凉的东西，注意保暖；

同时还应注意良好作息时间，肚子特别疼时候应保持卧床休息，喝一些热水或红糖水；此外来大姨妈时还应注意饮食，一些巧克力、咖啡、茶、可乐等最好不要碰，因为吃了这类食物会加剧痛感；

尽量不要洗头，洗完头后并不会立刻干，此时水分和凉气会经大脑毛细血管进入体内，容易着凉；经期还要注意个人卫生。

痛经严重情况下可以服用止痛药，也可以热敷腹部，以此达到缓解疼痛的目的，经常性痛经最好及时就医，避免耽误治疗。

自己的身体自己要照顾好。平时家里最好备一些布洛芬，痛经的时候别硬挺着，吃点药。如果每次都痛的实在受不了，还是早点去医院检查一下为好。