眼皮一直跳怎么办缓解（眼皮跳个不停，可要警惕了）

“左眼跳财右眼跳灾”这句话想必每个人都听过吧？直到现在，身边有人眼皮跳，也能听到这种说法。但我们都知道眼皮跳跟发财和灾祸不可能有关系，那么到底是什么原因引起眼皮跳呢？什么样的眼皮跳需要小心对待吗？

为什么眼皮会跳呢？

大部分眼皮跳发作时间都较短，跳动程度不严重。日常生活中，像长时间盯着电子屏幕，用眼过度；喝咖啡；生活起居不规律，经常熬夜睡眠不充足；不良生活习惯，长期抽烟喝酒；压力过大精神紧张，情绪不稳定等等原因都可能导致眼皮跳。这种情况一般不用特别在意，多注意用眼卫生，好好休息，就能够缓解。

但是眼皮跳个不停，

可就要警惕了！

一、可能是眼睛有炎症

像倒睫、结膜炎、角膜炎、眼外伤等等情况，除了眼皮跳，还会伴有眼睛红等症状。

二、可能是神经系统疾病

多发于有心血管病的老年人。血管压迫引起的面肌痉挛，由于脑干的血管硬化扭曲，压迫并行的面部神经，产生持续性的神经异常兴奋，导致肌肉不停地收缩，眼睛眨个不停。

三、可能是肿瘤引起的

若面神经本身或是附近区域有肿瘤，则会压迫面部神经，导致眼皮、嘴角和面部出现不受控制的跳动情况。

如果出现以下情况，

及时去医院！

1.眼皮跳却不能通过休息、眼部放松自行缓解；

2.眼皮跳持续一周以上；

3.出现眼皮彻底闭合且睁眼困难；

4.眼皮跳并逐渐发展为面部肌肉同时抽动；

5.出现眼红、眼肿或分泌物。

平常的眼皮跳缓解小方法~

1.停止盯着电子屏幕，让眼睛休息；

2.眼珠上下左右移动，缓解下疲劳；

3.头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通；

4.用指腹轻柔的在上下眼睑轻弹按摩；

5.保证充足的睡眠，缓解压力。

总之，并不是所有的眼皮跳都是小事，如果出现眼皮跳动的病症，在很长一段时间自我调节后，依然得不到任何有效缓解，建议还是尽快就医治疗，以免引发更加严重的疾病。