怎么去痘痘的方法最快 赶走痘痘零烦恼

【怎样把痘痘从脸上赶走】

1.战胜痘痘从内调开始，饮食应尽量清淡，勿食辛辣食品，不要酗酒、抽烟；

2.牙膏涂抹法，注意千万不能选择含氟的牙膏；

3.保持充足的睡眠，喝足量的水；

4.保持心情愉快，学会自我调节；

5.如果痘痘比较严重，可以改用含芦荟、茶树油等成分护肤品；

6.注意防晒。

养成良好的饮食习惯，是祛痘最基础要做的时期。身体上火后，脸部就会发出抗议。所以，日常饮食当中，需要尽量避免进食油炸、辛辣类食物。偶然吃了上火食物后，应尽快采取补救措施，进食一些降火食物，比如山竹、雪梨、火龙果、葡萄柚等。降火排毒内调外祛远离痘痘的困扰。

合理作息，避免熬夜。生物钟处于正常有序情况时，身体机能就能处于有条不紊状态。而熬夜、睡眠不足等情况，都会扰乱到生物钟，导致内分泌失调，影响身体代谢脂肪的能力，进而导致身体发胖。

如果脸上长痘痘了，应该怎么办可以快速祛痘呢？有的人指出往痘痘上涂擦牙膏可以祛痘。牙膏具有消炎功效，确实可以缓解脸上局部皮肤的发炎症状。但如果是食用含氟牙膏涂擦脸部的话，则会刺激到脸部皮肤。选择正确的祛痘产品才能对症下药。

天然芦荟是祛痘的好帮手。当脸上长有痘痘时，可以利用芦荟涂抹脸部，就能够快速祛痘成功。晚上洗脸完毕后，用芦荟汁以打圈圈的方式，涂擦在长痘处，促进皮肤对芦荟成分的吸收。另外，长期用芦荟敷面，可以细致毛孔、嫩滑肌肤。