一、不推荐的方法

目前大部分人的方法主要有以下三种：

直接用手挤，对挤黑头无法抗拒，估计是人类的天性。

用牙线来刮，先用热毛巾或面膜敷，再用泥膜敷，最后用牙线刮。

用撕拉面膜，通过强大的吸附力，将黑头拔出来。

但无论是直接用手挤，用牙线刮，还是用撕拉面膜，都只是暂时去掉黑头而已。

经常频繁这样操作，反而会导致鼻子发红，毛孔粗大，最后鼻子就变成这种草莓鼻。

这种草莓鼻的形成，除了跟本身的黑头和出油多有关系，最主要的原因就是人为破坏。

当你频繁用手挤、用牙线刮或用撕拉面膜狂轰滥炸时，会导致皮肤屏障受损，引起局部毛囊发炎，所以鼻子红，毛孔粗大。

这种草莓鼻看起来暂时很干净，但其实更加容易重新形成黑头，所以要避免这样的人为破坏。

二、推荐的方法

其实黑头主要有两个问题，首先是出油多，其次是毛孔堵塞。

所以如果能够缓解这两个因素，那么黑头是可以慢慢减少的。

1.温和洗脸

不用清洁力很强的洗面奶，因为越是过度去油，皮肤越容易出油。

用清洁力温和一点的洗面奶，皮肤反而没那么容易出油，所以最好选择氨基酸洗面奶，例如至本、芙丽芳丝等都可以。

2.控油和疏通毛孔

晚上可以涂维A酸或者涂壬二酸，即可以减少油脂分泌，同时可以疏通毛孔。

其中维A酸作用比较强，但刺激性也会偏大一些，所以对于不耐受的人也会有刺激，例如出现皮肤泛红，脱皮等，一般停用后会好转的。

所以刚开始最好薄涂或者先用乳液打底，两三天用一次，等耐受了再缩短时间。如果对维A酸不能耐受的人，那么壬二酸也是不错的选择。

白天可以涂红霉素软膏或甲硝唑凝胶，因为毛囊的细菌问题，也会导致毛孔周围过度角化，引起毛孔堵塞，还有就是引起鼻子发红。

但这两种不能长期用，如果鼻子已经不红了，那么可以不用，最多用8周。

三、什么黑头可以挤

图一和图二的黑头虽然看起来有点不同，有的人可能会说图一是黑头，图二是脂质微丝。

但不管是黑头也好，脂质微丝也好，它们的形成原因都是因为皮肤出油多，毛孔堵塞，所以油脂积压在毛孔中，然后形成的。

我们上面讲了，鼻子上的黑头不要频繁去挤它，那么图一这么明显，这么大颗的黑头，大家觉得能不能挤呢？

答案是可以的，这种大型的而且这么明显的黑头，往往是时间太久了才形成的。

因为你早期没有及时疏通毛孔，到了这个时候，如果你不挤掉它，那么它就会越积越多，最后把你的毛孔撑出一个大坑。

我们所说的不要挤黑头，主要是针对图二这种比较早期的，不要频繁去挤它，通过上面的方法，控油和疏通毛孔就行。

不过挤的时候需要注意，最好先洗洗手，挤完可以涂点茶树油或甲硝唑凝胶，当然一般情况下不涂也没问题，但如果想要做得完美一点，那么还是得注意一下的。

我有时候很纳闷，按照人类喜欢挤黑头的天性，按理说是不会形成这样的黑头的，但不明白为什么有的人就是能够容忍它越积越大。

四、黑头不一定都是黑头

大家如果注意观察就会发现，有些人鼻子上的黑头表面可以看到细小的毛发。

其实这种黑头属于假黑头，它跟出油多、毛孔堵塞形成的黑头有点不同。

这种假黑头其实属于毳毛，所谓毳毛就是很细小的毛发，因为成簇的毳毛包埋在角化的毛孔里面，所以看起来比较像黑头。

这种黑头单纯用维A酸或壬二酸疏通毛孔还不够的，需要脱毛，例如选择激光脱毛或者家用脱毛仪都可以改善。