怎么让牙齿美白？有哪些好用的牙膏可以推荐？

相信很多朋友都有牙齿不白的困扰，而我也是。我小时候不爱刷牙，和小时候生病吃药像黄连素之类的吃了就容易变黄。这两方面可能是最大的原因。对于女生来说真的是一个困扰，涂口红也不显白，长久以来都不敢笑了。在这里想告诉朋友们一定要勤刷牙，用对美白牙齿的东西，下面我会介绍一下我的美白牙齿方法。

【佳洁士牙贴美版】在以前我也用过许多美白牙齿的牙膏，像网上很火的牙膏我都买了一些用过，但是效果并不明显，只是觉得口腔很清新很舒服，像美白没多大作用。这个牙贴是我朋友推给我的，我是看她使用过后有明显的效果才入手的。注意：一定要买美版的，大陆版的貌似效果没这么好，买美版要去香港买，可以找代购这类的，我是朋友带给我的。大概179RMB，一盒有二十对四十片～，这个牙贴一年最多只能用一盒，效果是自然白而不是假白。

【使用方法】牙贴一小包有两片，有分上下贴的，比较长的是贴上牙，短的是贴下牙，我是一片对半剪开分两次用（如果牙齿比较大的就不用了）使用频率：前三天每天都要用，之后牙齿没有明显的牙酸之类的反应，可以每天贴一贴，牙齿比较敏感的可以隔天一贴。说明书是要连着贴10天的，我是只贴了8天，后面发现有点牙酸就停止使用了，牙齿美白度也达到了我要的白度就没用了。贴牙贴的同时也要每天坚持用电动牙刷刷牙（我是贴牙贴的时候才开始换的电动牙刷）希望能帮到你！

小英姐生活录 唐代群百货经营部负责人 vlog领域创作者12-22 22:542赞踩

想要牙齿美白，这是每个爱美人士的梦想。只要找对方法，就能得到想要的效果。下面我有以下方法供朋友们选择。

这一款黑人牙膏，泡沫丰富细腻，味道清醒长期使用有美白牙齿的功效。

第二款是狮王美白牙膏，可以修复牙龈，预防口腔疾病。自带天然美白因子长期使用以有美白牙齿的功能。当然要想牙齿美白健康，选用有功效的牙膏和正确刷牙方法，长期使用就有效果。